Αναγνωρίζοντας τις παγίδες

Η κατανόηση της αξίας σε δολάρια αυτού που παρέχετε - δωρεάν - είναι σημαντική για την αίσθηση ολοκλήρωσης. Για παράδειγμα, η φροντίδα που παρέχεται στους πάσχοντες από τη νόσο του Alzheimer από τα μέλη της οικογένειάς τους θα κοστίσει περίπου $ 31, 000 έως $ 35, 000 ετησίως αν η φροντίδα αυτή αγοράστηκε από επαγγελματίες παροχείς υπηρεσιών.

Η φροντίδα των παιδιών είναι δύσκολη. Το να δουλεύεις μόνος σου είναι σαν να είσαι "αυτό" στο παιχνίδι της ετικέτας. Εάν είστε τυχεροί ή γρήγοροι, κάποιος άλλος θα πάρει τη σειρά του. Πολλοί φροντιστές παραμένουν "αυτό" απλώς και μόνο επειδή κανείς άλλος δεν βρίσκεται μέσα σε απόσταση από πινακίδες ή επειδή δεν ξέρουν πώς να πάρουν οποιονδήποτε άλλον εμπλέκεται στο παιχνίδι. Καθώς ο ηλικιωμένος άνθρωπος σας μεγαλώνει όλο και πιο αδύναμος, η υγεία, η αρτιότητα και η ευημερία σας, καθώς και η κατάσταση της άμεσης οικογένειάς σας, εξαρτάται από το να πάρετε τους άλλους να βρεθούν. Η πρόβλεψη των καταστάσεων στις οποίες πιθανόν να συναντήσετε μπορεί να βοηθήσει πολύ, πολύ!

Χειρισμός ενός απίστευτου συζύγου και θυμωμένων παιδιών

Κάθε ώρα που δαπανάται για φροντίδα, αντιπροσωπεύει μια ώρα που δεν έχετε στη διάθεσή σας για οικογένειες και φίλους (για παράδειγμα, λιγότερο χρόνο για να παρακολουθήσετε παιχνίδια χόκεϊ, λιγότερο χρόνο για να βοηθήσετε με την εργασία και ίσως λιγότερο χρόνο για να μοιραστείτε ένα χόμπι ή ενδιαφέρον με τον σύντροφό σας). Είναι φυσικό τα μέλη της οικογένειάς σας να αρχίσουν να αισθάνονται εξαπατημένα, ακόμη και αν δεν το παραδεχτούν.

Μια λύση είναι να συμπεριλάβετε έναν σύζυγο και τα παιδιά στην ηλικιωμένη φροντίδα για να βελτιώσετε την κατανόηση των απαιτήσεων που αντιμετωπίζετε κάθε μέρα. Κάνε τη διασκέδαση. Για παράδειγμα, τα εγγόνια αγαπούν να βοηθούν με την άσκηση. Μετρούν τις επαναλήψεις και κηρύττουν τον Παππού. Νεαρά κορίτσια έφηβος μπορεί να πάρει ένα λάκτισμα από να κάνει τα νύχια της γιαγιάς τους. Όχι μόνο ελαφρύνει το φορτίο σας, αλλά βοηθά τους νέους να γίνουν πιο συμπονετικοί άνθρωποι.

Η αίσθηση ότι δεν έχει εκτιμηθεί από την υπόλοιπη οικογένεια

Εάν είστε αυτός που φροντίζει τις περισσότερες από τις ανάγκες των ηλικιωμένων σας, άλλοι μπορεί τελικά να καταλάβουν τη σκληρή δουλειά σας δεδομένη - ειδικά όταν το κάνετε τη δουλειά τόσο καλά. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε απροσδόκητες και να πιστεύετε ότι η θυσία της ζωής σας είναι η μόνη σας επιλογή. Μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας κατοικώντας σε όλα τα πράγματα που σας λείπουν επειδή οι ευγενείς κυριαρχούν τις μέρες σας.

Σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης. Η απόγνωση σας θα αντιμετωπιστεί με συναισθηματική υποστήριξη και χρήσιμους πόρους και ιδέες.

Αίσθημα μη αναγνώρισης από τον ηλικιωμένο σας

Η έλλειψη εκτιμήσεων των μελών της οικογένειας, αλλά η κριτική, οι καταγγελίες και η έλλειψη ευγνωμοσύνης από τις μεγαλύτερες περικοπές σας ακόμη πιο βαθιά!Αν βρίσκεστε σε αυτή την κατάσταση, μπορείτε να επισκεφθείτε λιγότερο και να προσφέρετε λιγότερη φροντίδα, παρόλο που το ηλικιωμένο άτομο το χρειάζεται τόσο πολύ όσο ποτέ.

Μοιραστείτε τον πόνο σας με κάποιον κοντά και πάρτε μια αντικειμενική ματιά στην κατάσταση. Εάν ο γέροντας ήταν πάντα αχάριστος, δεν είναι ρεαλιστικό να περιμένουμε κάτι διαφορετικό τώρα. Αν ο παλαιότερος είναι πρόσφατα απροσδόκητος, σκληρά κρίσιμος ή απωθητικός, είναι η ασθένειά του

να την κάνει έτσι. Οι μπερδεμένοι ηλικιωμένοι μπορεί να αγνοούν τι κάνετε γι 'αυτούς ή μπορεί να τους παρεξηγήσουν. Για παράδειγμα, ένας ευγενής άντρας υπέμεινε τη μητέρα του καλώντας τον "τέρας" κάθε φορά που τον καθαρίζει τρυφερά και άλλαξε την πάνα του. Να κάνουμε με χαμηλότερα μελλοντικά κέρδη

Οι ευθύνες για την φροντίδα των ηλικιωμένων οδηγούν σε ασθένειες που σχετίζονται με άγχος, απώλεια χρόνου από την εργασία, απώλεια ευκαιριών σταδιοδρομίας και χαμηλή παραγωγικότητα στην εργασία - Περίπου το ένα τρίτο έως το ήμισυ όλων των φροντιστών απασχολούνται.

Σύμφωνα με τον νόμο περί οικογενειακής και ιατρικής άδειας του 1993, οι εταιρείες με 50 ή περισσότερους υπαλλήλους πρέπει να επιτρέπουν έως και 12 εβδομάδες άδειας για τους εργαζόμενους να φροντίζουν σοβαρά άρρωστους γονείς ή σύζυγο. Η άδεια δεν είναι αμοιβή, αλλά η εργασία σας είναι εξασφαλισμένη. Εάν το πρόβλημα του ηλικιωμένου σας είναι χρονικά περιορισμένη οξεία ασθένεια (καρδιακή προσβολή) ή πάθηση (σπασμένο ισχίο) και μπορείτε να διαχειριστείτε 12 εβδομάδες χωρίς αμοιβή, να επωφεληθείτε από την άδεια της οικογένειας. Ρωτήστε το αφεντικό σας εάν μπορείτε να πάρετε τις 12 εβδομάδες σας σε μικρά κομμάτια. Ζητήστε από το Τμήμα Ανθρώπινου Δυναμικού να δουλέψει για πληροφορίες σχετικά με την άδεια οικογένειας, τις ευέλικτες ώρες εργασίας ή την κατανομή θέσεων εργασίας.

Πάσχουν από την ανεργία

Περίπου το 12% των εργαζόμενων φροντιστών βρήκαν τελικά ότι πρέπει να εγκαταλείψουν τη δουλειά τους για να παρέχουν πλήρη φροντίδα. Μερικές φορές οι άνθρωποι που λαμβάνουν τη φροντίδα θέλουν να καλύψουν τους χαμένους μισθούς αλλά δεν έχουν τα χρήματα. Ακόμα κι αν έχουν τα χρήματα, ένας άγραφος κώδικας λέει ότι η αποδοχή της αμοιβής για οικογενειακή φροντίδα είναι λάθος. Μια μελέτη προσπάθησε πραγματικά να συλλάβει πόσο όλη αυτή η ελεύθερη φροντίδα (σε μειωμένους συγγενείς όλων των ηλικιών) θα κόστιζε αν οι οικογένειες έπρεπε να πληρώσουν γι 'αυτό. Εκτιμούν ότι οι υπηρεσίες που παρέχονται κάθε χρόνο αξίζει ένα επιβλητικό ποσό $ 196 δισεκατομμυρίων.

Η πλήρης καταγραφή του χαμένου εισοδήματός σας καθώς και το κόστος φροντίδας (τρόφιμα, φάρμακα, μεταφορές και επίσημες υπηρεσίες) θα πρέπει να βρίσκονται στην ατζέντα της οικογενειακής διάσκεψης.

Αντιμετωπίζοντας τα συναισθήματα της ενοχής

Ο οίκος του eldercare είναι ότι ανεξάρτητα από το πόσα πράττει, πάντα αισθάνεστε ότι θα μπορούσατε να έχετε κάνει περισσότερα. Ακόμη χειρότερο είναι η ενοχή που αισθάνεστε όταν οργισμένοι λόγοι προς τον γέροντα σπάνια πηδούν από τα χείλη σας με την απογοήτευση και την κούραση της στιγμής.

Να είσαι ρεαλιστής - δεν μπορείς να αλλάξεις τα συναισθήματά σου. Τα δυσάρεστα συναισθήματα είναι επαγγελματικοί κίνδυνοι. Όλοι οι φροντιστές τους έχουν! Συνειδητοποιήστε ότι κάνετε το καλύτερο που μπορείτε με αυτό που είναι διαθέσιμο. Σκεφτείτε τα δυσάρεστα συναισθήματα όπως τα σύννεφα που επιπλέουν μέσα και φεύγουν. Κάποιος πηγαίνει μακριά μόνο για να αντικατασταθεί από άλλο. Η ενοχή σας θα ρέει μέσα και έξω μαζί με άλλα αρνητικά και θετικά συναισθήματα.

Εάν διαπιστώσετε ότι η θλίψη και η ενοχή παραμένουν, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.(Μπορεί να έχετε κατεργάσιμη κατάθλιψη.)