Αναγνωρίζοντας τις προσπάθειες ενός ηλικιωμένου να αποκρύψει τα συμφορημένα συναισθήματα

Οι άνθρωποι συχνά προστατεύονται από τον πόνο των συναισθημάτων τους (συμπεριλαμβανομένου του άγχους, της δυσαρέσκειας, της απογοήτευσης και της κατάθλιψης) οι ίδιοι και από τους άλλους. Συχνά το κάνουν χωρίς να γνωρίζουν ότι το κάνουν. Οι ηλικιωμένοι δεν αποτελούν εξαίρεση.

Τα συναισθήματα απόκρυψης δεν είναι πάντα κακό - μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να αντιμετωπίσεις έναν τρομακτικό κόσμο και να προστατεύσεις τον εαυτό σου από το να το ξεπεράσεις συναισθηματικά. Οι ψυχολόγοι ονόμαζαν αυτούς τους ελιγμούς "τις ελάχιστες παραπλανήσεις της ζωής. "Αλλά οι μικρές παραπλανήσεις της ζωής μπορεί να είναι επιβλαβείς καθώς και χρήσιμες. Για παράδειγμα, ένας μεγαλύτερος άνθρωπος λέγεται ότι έχει σοβαρό εμφύσημα. Η πρόγνωση είναι τόσο τρομακτική ώστε ο ίδιος εξαπατά τον εαυτό του να σκέπτεται ότι η κατάστασή του δεν είναι τόσο κακή όσο ισχυρίζεται ο γιατρός (αποφεύγοντας έτσι τη συναισθηματική δυσφορία). Μπορεί να ξεγελάσει τον εαυτό του για τη σοβαρότητα της κατάστασής του, αλλά εξακολουθεί να ακολουθεί τις εντολές του γιατρού. Ένας άλλος άνθρωπος με την ίδια διάγνωση είναι τόσο φοβισμένος που και αυτός εξαπατά τον εαυτό του. Επιλέγοντας να πιστεύει ότι τίποτα δεν είναι λάθος μαζί του, ο δεύτερος συνεχίζει να καπνίζει, αγνοώντας όλες τις ιατρικές συμβουλές και αρνείται τη λήψη φαρμάκων. Σε αυτή την περίπτωση, η αυτο-εξαπάτηση μπορεί να τον οδηγήσει σε πρώιμο τάφο!

Μην βιαστείτε να εκθέσετε τις αυτοεξοχές των ηλικιωμένων σας. Εάν την βοηθήσουν να αντιμετωπίσει και να μην κάνει κακό, αφήστε αρκετά καλά μόνο. Από την άλλη πλευρά, αν οι αυτο-απατηλές βλάψουν την υγεία ή τις σχέσεις της, πάρτε το με τον γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας. Ένας ψυχίατρος, ψυχολόγος ή κοινωνικός λειτουργός μπορεί να βοηθήσει τον ηλικιωμένο σας να αναπτύξει πιο υγιεινούς τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων και της συναισθηματικής απόρριψης.

Άρνηση της αλήθειας

Παράπονα των πόνων και των πόνων

Τα εμφιαλωμένα συναισθήματα (ιδιαίτερα η κατάθλιψη και το άγχος) εκδηλώνονται συχνά φυσικά σε πονοκεφάλους, στομάχι, πόνους και άλλα φυσικά προβλήματα.Η μετατροπή των συναισθημάτων σε σωματικές ενοχλήσεις είναι ιδιαίτερα συχνή στους ηλικιωμένους ενήλικες, οι οποίοι μπορεί να θεωρήσουν απαράδεκτο να διαμαρτύρονται για θλίψη ή ανησυχία, οι οποίες μπορεί να θεωρηθούν ως σημεία αδυναμίας. Τα σωματικά συμπτώματα επιμένουν παρά την ιατρική φροντίδα, αλλά μπορεί να εξαφανιστούν όταν ο γέρος αντιμετωπίζεται για κατάθλιψη ή άγχος.

Εμφάνιση ψεύτικου φανταστικού

Πώς μπορείτε να το εξηγήσετε όταν ένας λαμπρός, συνήθως ψηλός, γέροντας, επιμένει στην αναρρίχηση μιας σκάλας για να κρεμάσει τα υπαίθρια φώτα των Χριστουγέννων όταν υπόκειται σε ζαλισμένα ξόρκια; Ή όταν φτυάρει χιονιού σε παγωμένους καιρούς όταν ο γιατρός τον προειδοποιεί ότι η καρδιά του είναι πολύ αδύναμη για μια τέτοια δραστηριότητα; Οι πρεσβύτεροι που βλέπουν μελαγχολικά τον κίνδυνο του προσώπου το κάνουν σε μια προσπάθεια να καλύψουν τους φόβους τους με καθαρή θέληση. Ο ψευδής εφιάλτης είναι μια από τις πιο δυνητικά επικίνδυνες αυτο-απατηλές.

Προωθώντας μια εικόνα αβοήθειας

Μερικές φορές, οι πρεσβύτεροι ενεργούν σαν να είναι πιο αδύναμοι από ό, τι είναι. Το βασικό συναίσθημα που είναι κρυμμένο εδώ είναι ο φόβος της εγκατάλειψης. Η αθωότητα της αθλιότητας προκαλεί την φροντίδα των φροντιστών, η οποία είναι παρήγορη για τον ηλικιωμένο που προσπαθεί - συνήθως εκτός της συνείδησης - να προστατεύεται από τον φόβο της εγκατάλειψης. Στην αρχή, αυτή η αυτο-εξαπάτηση είναι επιτυχής. Ο γέροντας παίρνει μεγάλη προσοχή. οι φροντιστές αισθάνονται ότι χρειάζονται. Τελικά, ο γέροντας μεγαλώνει όλο και περισσότερο παθητικός, συχνά παραπονιέται αδιάκοπα. Ο φροντιστής κάνει όλο και περισσότερο, αλλά τελικά παίρνει βάρος με τις αυξανόμενες απαιτήσεις και γίνεται θυμωμένος, προκαλώντας τους φόβους του γέροντα να κλιμακωθεί και να κάνει την πράξη της ακόμα πιο αβοήθητη. Η καλύτερη προσέγγιση αυτής της καθοδικής σπείρας είναι να ενθαρρύνετε την ανεξαρτησία του γέροντά σας, εξασφαλίζοντας παράλληλα ότι δεν θα εγκαταλειφθεί.

Ψηφοφορία στα τακούνια τους

Γενικά, οι πρεσβύτεροι είναι εξίσου ευέλικτοι με κάθε άλλη ηλικιακή ομάδα. Εάν ο παλαιότερος σας φαίνεται πεισματικός, αδικαιολόγητα άκαμπτος ή άκαμπτος, μπορεί απλώς να προσπαθεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του από τα συναισθήματα της αδυναμίας. Ο φόβος της απώλειας του ελέγχου είναι συχνά κάτω από την άρνηση να δεχτεί βοήθεια.

Κοιτάζοντας πίσω στις "τέλειες" στιγμές

Η ιδεατοποίηση εμφανίζεται όταν ένα ηλικιωμένο άτομο δοξάζει το παρελθόν του, την κατάστασή του ή τη σημασία του για να κρατήσει υπό έλεγχο τα συναισθήματα της λύπης του για τη ζωή που οδήγησε. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να είναι υγιής. Από την άλλη μεριά, με την υπερβολή, η πρακτική αυτή αποξενώνει την οικογένεια που πρέπει να την ακούσει. Για παράδειγμα, οι επαναλαμβανόμενες ιστορίες της μητέρας τους σχετικά με την καλοσύνη του αποθανόντος πατέρα τους (ο οποίος στην πραγματικότητα ήταν ένας σκληρός αλκοολικός) προκαλεί στα παιδιά των ενηλίκων να περιορίσουν τις επισκέψεις τους.

Κάνοντας θυμό στο (λάθος) μέρος της

Αυτή η εξαπάτηση αποτελείται από

επαναπροσανατολισμό δυσάρεστα συναισθήματα και όχι απόκρυψη. Μερικές φορές ένας γέροντας θα το βρει πολύ απειλητικό να δοκιμάσει το θυμό που αισθάνεται προς ένα συγκεκριμένο άτομο, έτσι μετατοπίζει αυτόν τον θυμό σε έναν ασφαλέστερο άνθρωπο. Για παράδειγμα, μια μητέρα μπορεί να είναι θυμωμένος σε ένα γιο που σπάνια καλεί ή σταματάει από. Εάν κατευθύνει την οργή του προς αυτόν, μπορεί να επισκεφτεί ακόμη λιγότερα, γι 'αυτό και βάζει την οργή της προς το σταθερό παιδί - συχνά το σκληρά παιδί που παρέχει το μεγαλύτερο μέρος της φροντίδας και ποιος μπορεί να βασιστεί, ανεξάρτητα από το τι!