Βίντεο: Generation Stress: From Surviving to Thriving | Kristen Race | TEDxMileHigh 2025
Όταν είσαι κατάθλιψη μπορεί να νιώθεις σαν να είσαι ο μόνος που έχει το πρόβλημα και όλοι οι άλλοι είναι ευτυχισμένοι και φυσιολογικοί. Αυτό το είδος αίσθησης, αν και πολύ φυσιολογικό, μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε εξαιρετικά απομονωμένοι και να σας προκαλούν να υποφέρετε σιωπηλά. Η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι που φαίνονται ευτυχισμένοι είναι στην πραγματικότητα επίσης καταθλιπτικοί και χρόνιοι δυσαρεστημένοι. Υπάρχουν περισσότεροι από εμάς που νομίζετε.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προβλέπει ότι περισσότεροι άνθρωποι θα επηρεαστούν από την κατάθλιψη από οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα υγείας έως το έτος 2030. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι περίπου το ένα τέταρτο των ατόμων πάσχει από κάποια δυσκολία ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη.
Μπορεί να σας φανεί ενδιαφέρον ότι πολλοί διάσημοι άνθρωποι έχουν υποφέρει από την κατάθλιψη επίσης. Αυτό απλά δείχνει ότι η κατάθλιψη είναι πιο συχνή από ό, τι νομίζετε. Ακολουθούν μερικά ονόματα διάσημων ανθρώπων που υπέφεραν από κατάθλιψη σε ένα σημείο της ζωής τους. Μπορεί να αναγνωρίσετε μερικούς από αυτούς:
-
Stephen John Fry, Αγγλός ηθοποιός, παρουσιαστής και ακτιβιστής
-
Eric Clapton, Αγγλικός μουσικός
<> Ο Βίκτορ Ντίλαν, Αμερικανός τραγουδιστής-τραγουδοποιός, ποιητής και καλλιτέχνης -
Ruby Wax, αμερικανικός comedienne
-
J. Ο Κ. Ρόουλινγκ, Βρετανός συγγραφέας
-
Το κοιτάζετε με αυτόν τον τρόπο μπορεί μερικές φορές να σας βοηθήσει να αισθανθείτε λίγο καλύτερα για την κατάστασή σας, γνωρίζοντας ότι δεν είστε μόνοι με το πρόβλημά σας.
-