Κάνοντας το γάμο να δουλεύει με το να παλεύει αρκετά - ανδρείκελα

Μερικά ζευγάρια ισχυρίζονται ότι ποτέ δεν υποστηρίζουν. Αυτό είναι δίπλα στο αδύνατο σε γάμους όπου και οι δύο εταίροι αισθάνονται ελεύθεροι να εκφράσουν τις διαφορές τους. Άλλα ζευγάρια έχουν συχνά επιχειρήματα που μερικές φορές γίνονται πολύ δυνατά. Ωστόσο, ο όγκος και η συχνότητα των αγώνων δεν είναι πολύ ξεκάθαροι - ούτε είναι τα ζητήματα που εναντίον ενός ζευγαριού. Το πιο σημαντικό ερώτημα είναι: Είναι οι αγώνες δίκαιοι;

Στον γάμο, εσείς και ο / η σύζυγός σας πρέπει να διαιτητήσετε τις δικές σας διαμάχες χωρίς τη βοήθεια τρίτου μέρους, οπότε πρέπει να σφυρηλατήσετε κανόνες και όρια που λειτουργούν για εσάς. Οι δυο σας μπορούν να ορίσουν ευέλικτα όρια που ταιριάζουν στις προσωπικές σας προσωπικότητες και στον γάμο σας - αρκεί να ακολουθείτε τους κανόνες δίκαιης πάλης.

Κατανοήστε τι συμβαίνει πραγματικά

Όταν αισθάνεστε ότι ένας αγώνας πρόκειται να εκραγεί μεταξύ σας και του συνεργάτη σας, προσπαθήστε να εξηγήσετε την υποκείμενη αιτία του επιχειρήματος:

• Είστε εσείς ή ο σύζυγος απλά αφήνει τον ατμό;
• Υπάρχει κάτι συγκεκριμένο που θέλετε να κάνει ο σύντροφός σας;
• Είναι τα θυμωμένα σας λόγια μια έκφραση σοβαρών διαφορών ή συγκρούσεων στον γάμο σας;

Διαφορετικές στρατηγικές είναι αποτελεσματικές για το χειρισμό διαφόρων ειδών επιχειρημάτων. Οι παρακάτω τεχνικές μπορούν να λειτουργήσουν καλά, ανάλογα με την κατάσταση:

• Εάν ο σύντροφός σας απλώς αναβλύζει, είναι μερικές φορές καλή ιδέα να μην πείτε τίποτα και να τον αφήσετε να κρυώσει.
• Εάν θέλετε ο σύντροφός σας να κάνει κάτι, μια άμεση προσέγγιση συχνά λειτουργεί καλύτερα.
• Εάν τα επιχειρήματά σας είναι μέρος ενός συνεχούς σχεδίου που αφήνει τον καθένα ή και τους δυο σας να αισθάνεται άσχημα, σκεφτείτε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.

Προσέξτε τα ζητήματα

Είναι πιθανότερο ο συνεργάτης σας να δει τα πράγματα με τον τρόπο σας, αν αποφύγετε προσωπικές επιθέσεις και εστιάζετε σε αυτό που προσπαθείτε να πετύχετε. Για παράδειγμα, εάν είστε αναστατωμένοι επειδή η γυναίκα σας είναι αργά, μην πείτε: "Δεν έχετε καμία απολύτως σημασία για άλλους ανθρώπους. "Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να πείτε:" Αισθάνομαι πιο χαλαρή και έχουμε πολύ καλύτερη στιγμή όταν φτάνουμε σε μέρη λίγα λεπτά νωρίτερα. Μπορούμε να το κάνουμε έτσι την επόμενη φορά; "

Ο σύντροφός σας είναι πιθανό να ανταποκριθεί στις ανάγκες σας εάν δεν αισθάνεται επίθεση και αναγκάζεται να υπερασπιστεί τον εαυτό της.

Ψάξτε για τρόπους να λυγίζετε χωρίς να σπάσετε

Σε ένα επιτυχημένο γάμο, και οι δύο εταίροι πρέπει να είναι σε θέση να συμβιβαστούν και να διαπραγματευτούν. Μερικές φορές, οι δυο σας μπορούν να βρουν ένα μεσαίο έδαφος. Εάν, για παράδειγμα, θέλετε να περάσετε τις καλοκαιρινές σας διακοπές δύο εβδομάδων στην ακτή και θέλετε να το περάσετε σε ένα θέρετρο με γήπεδο γκολφ, μπορείτε να το επεξεργαστείτε με διάφορους τρόπους:

• Μπορείτε να περάσετε και τα δύο εβδομάδα στην ακτή, στη συνέχεια μια εβδομάδα στο θέρετρο.
• Μπορείτε να αφιερώσετε σε κάθε μέρος του χρόνου διακοπών σας.
• Μπορείτε να συμφωνήσετε να πάτε στην ακτή αυτό το καλοκαίρι, και στο θέρετρο γκολφ το επόμενο καλοκαίρι.

Καταλάβετε τι διακυβεύεται για καθέναν από σας - και να αναβάλλετε τον εταίρο του οποίου οι ανάγκες είναι ισχυρότερες. Για παράδειγμα, εάν η σύζυγός σας είχε ένα ιδιαίτερα αγχωτικό έτος και ξέρετε ότι βρίσκει χρόνο να περάσει κοντά στον ωκεανό χαλαρώνοντας, σκεφτείτε να πάρετε το είδος των διακοπών που θέλει αυτό το καλοκαίρι.

Μακροπρόθεσμα, είναι σημαντικό ότι το αποτέλεσμα της διαφωνίας σας δεν αφήνει έναν από εσάς να αισθάνεστε σαν χαμένος. Εάν αποδώσετε ένα ζήτημα που είναι σημαντικό για τον σύντροφό σας, είναι πιθανό ο σύντροφός σας να κάνει το ίδιο για εσάς σε άλλη περίπτωση.

Χρησιμοποιήστε στρατηγικό χρονοδιάγραμμα

Να είστε ευαίσθητοι στις μεταβαλλόμενες διαθέσεις του συνεργάτη σας. Μήπως ο σύζυγός σας έσπευσαν και απογοητεύτηκαν τα περισσότερα πρωινά; Αν ναι, μην εγείρετε δύσκολα ζητήματα όταν ξυπνάτε, ειδικά εάν πρόκειται να απαιτήσουν μακρά συζήτηση. Αντ 'αυτού, επιλέξτε μια στιγμή όταν φαίνεται πιο χαλαρή και θετικά διατεθειμένη.

Το χρονοδιάγραμμα του αιτήματός σας δεν σημαίνει ότι περπατάτε στα κελύφη των αυγών ή ότι φοβάστε να μιλήσετε. Απλώς σημαίνει ότι αν ο σύντροφός σας είναι σε αρνητικό πλαίσιο του νου, μπορεί να πει όχι σε κάτι που θα συμφωνούσε σε άλλο χρόνο.

Μην σκουπίζετε

Όταν οι άνθρωποι παίρνουν ένα επιχείρημα, αρχίζουν συχνά με ένα ζήτημα, σπάζουν σε άλλο, και καταλήγουν να ρίχνουν τα πάντα, εκτός από τον νεροχύτη της κουζίνας. Στη συνέχεια αναδεικνύουν μια σειρά από μνησικακίες και δυσαρέσκεια του παρελθόντος.

Συζητήστε μόνο ένα ζήτημα τη φορά. Εάν συζητάτε για τα οικονομικά των νοικοκυριών, μην ρίχνετε την τάση της να καθυστερεί ή ότι έκαψε το κοτόπουλο κατά την προετοιμασία του δείπνου χθες το βράδυ. Όταν το κάνετε αυτό, σίγουρα θα τελειώσετε να αγωνίζεστε για προσωπικότητες - όχι για θέματα.

Μην προσπαθήσετε να διορθώσετε το σύντροφό σας. Τα συζυγικά επιχειρήματα συχνά δίνουν στους συζύγους και στις συζύγους τη δικαιολογία να ασκούν μια μικρή ψυχολογία στο επίπεδο των δεκάδων. Κάποιος θα πει πράγματα όπως "Το πρόβλημα είναι ότι είστε ακριβώς όπως η μητέρα σας" ή "Δεν πρόκειται να πάμε πουθενά μέχρι να ξεπεράσετε τη νεύρωση σας. "Ο σύζυγός σας πρέπει να αισθάνεται αγαπημένος και σεβαστός για το ποιος είναι αυτός ή αυτή!

Δεν είσαι θεραπευτής του συζύγου σου. Δεν είναι δική σας δουλειά να διορθώσετε τα προσωπικά του προβλήματα. Προσπαθώντας να το κάνετε αυτό είναι μια ιδιαίτερα αντιπαραγωγική στρατηγική όταν βρίσκεστε στη μέση ενός αγώνα.

Μην πηγαίνετε για τη σφαγίτιδα

Όταν τα επιχειρήματα μεταξύ παντρεμένων ζευγαριών ζεσταίνονται, μια κοινή στρατηγική είναι να πετάξετε το ένα πράγμα που είναι βέβαιο ότι θα βλάψει τα συναισθήματα του συντρόφου σας. Για παράδειγμα, εάν ένας σύζυγος γνωρίζει ότι η σύζυγός του είναι ανασφαλής για τις δεξιότητές της ως μητέρα, μπορεί να επιτεθεί σε αυτήν την ευαισθησία στη μέση ενός επιχειρήματος σχετικά με τις οικιακές εργασίες.

Η επίθεση στο αδύναμο σημείο του συνεργάτη σας στη μέση ενός αγώνα είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Αυτές οι επιθέσεις παράγουν πολύ κακό συναίσθημα που μπορεί να διαρκέσει πολύ αφότου λήγει το άμεσο επιχείρημα.

Μην παίρνετε το ηθικό έδαφος

Όταν οι έγγαμοι εταίροι έχουν ένα επιχείρημα, το ζήτημα είναι συχνά θαμμένο κάτω από μια μάχη για το ποιος είναι ένας καλύτερος, πιό ευγενικός, πιο προσεκτικός άνθρωπος.Εκτός αν εσείς ή ο συνεργάτης σας προσπαθείτε να κερδίσετε εκλογές, δεν είναι σημαντικό να καθορίσετε ποιος είναι ο καλύτερος υποψήφιος. Οι πιθανότητες είναι, και οι δύο να κάνετε το μερίδιό σας στη δημιουργία προβλημάτων. Κανείς δεν κερδίζει όταν το επίκεντρο ενός αγώνα μετατοπίζεται από ένα συγκεκριμένο ζήτημα σε μια μάχη για το εάν ο σύζυγος ή η σύζυγος είναι ηθικά ανώτερος.

Βεβαιωθείτε ότι και οι δυο σας μπορούν να ζήσουν με το αποτέλεσμα

Ορισμένα επιχειρήματα προσφέρονται για συμβιβασμό. Άλλοι καταλήγουν να επιλύονται με τρόπους που ευνοούν έναν σύζυγο έναντι του άλλου. Ακόμα άλλοι δεν έχουν σαφές αποτέλεσμα - και είναι πιθανό να επαναληφθούν ξανά και ξανά.

Όταν ένας σύντροφος αισθάνεται συντριμμένος μετά από ένα επιχείρημα, η μακροχρόνια υγεία του γάμου υποφέρει. Ακόμα και αν δώσετε, κανένας από εσάς δεν πρέπει να αισθάνεται εκφοβισμένος ή χειραγωγημένος από τον / την σύζυγό σας.

Οι σύζυγοι και οι σύζυγοι που έχουν δεσμευτεί ο ένας στον άλλο και ο γάμος τους καταλαβαίνουν ότι κανένας από τους συνεργάτες δεν κερδίζει αληθινά αν ο άλλος περπατήσει μακριά αισθάνεται σαν χαμένος. Και οι δύο πρέπει να είστε σε θέση να ζήσετε με το αποτέλεσμα των διαφορών σας, ή κάποιος θα τελειώσει αισθάνεται θυμωμένος και ανυπόφορος.