Βοηθώντας τον Γέροντα σας με Περιποίηση και Υγιεινή - Dummies

Λαμβάνοντας υπόψη ότι οι ραντεβού των ιατρών κρατούνται, τα γεύματα μαγειρεύονται και οι λογαριασμοί πληρώνονται είναι μόνο μέρος της δουλειάς σας ως φροντιστής. Η κύρια δουλειά σας - και η πιο σημαντική δουλειά - βοηθά τον ηλικιωμένο σας να αποκομίσει τα καλύτερα από τα υπόλοιπα χρόνια, ακόμη και με τα φαινομενικά απλά καθήκοντα που αφορούν την προσωπική περιποίηση.

Για τους περισσότερους πρεσβυτέρους, ανάλογα με τους άλλους, για να τους βοηθήσουν να καθαρίσουν και να γαμήσουν το σώμα τους, είναι οδυνηρό και ενοχλητικό στην καλύτερη περίπτωση - ειδικά όταν το άτομο που εκτελεί την υπηρεσία είναι γιος ή κόρη.

Η κολύμβηση είναι εύκολη

Η προετοιμασία του μπάνιου και η παραμονή κοντά σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης μπορεί να είναι όλα όσα χρειάζονται για να βοηθήσουν στην προσωπική φροντίδα. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε τα πάντα, συμπεριλαμβανομένου του στεγνώματος στεγνώματος ενός ενοχλητικού ηλικιωμένου γονέα ή την περιποίηση ενός μπερδεμένου συζύγου στο ντους.

Πάνω απ 'όλα, ενεργήστε περιστασιακά - ακόμα κι αν δεν το αισθάνεστε. Μια χαλαρή στάση βοηθάει να χαλαρώσετε τον ηλικιωμένο σας σε μια δυσοίωνη κατάσταση και για τους δυο σας. Η ηρεμία είναι μολυσματική. Παραμείνετε αδιάφοροι εάν λένε ότι δεν χρειάζονται μπάνιο (παρά το γεγονός ότι οι πατάτες μεγαλώνουν από τα αυτιά τους).

Οι ανθεκτικοί κολυμβητές θα υποβάλλονται συχνά στη "δύναμη του μαξιλάρι συνταγών. "Όταν όλα τα άλλα αποτύχουν, να συνεργαστεί με τον γιατρό για να τον πάρει για να γράψει μια συνταγή για να κάνει ένα ντους.

Έχετε μια ειλικρινή συζήτηση για το μπάνιο. Μήπως ο ηλικιωμένος σας προτιμά ένα μέλος της οικογένειας να βοηθήσει ή θα το άρεσε καλύτερα αν το έκανε κάποιος ξένος; Τι λέτε για κάποιον από το ίδιο φύλο ή αντίθετο φύλο; (Πολλοί επιλέγουν να προσλάβουν ένα εκπαιδευμένο άτομο για να έρχονται τακτικά για να κάνουν προσωπική υγιεινή όπως κολύμβηση και ξυρίσματος.)

Καλές πρακτικές

Μια μακρά, ζεστή μπανιέρα ή ένα γρήγορο ντους και γρήγορη τρίψιμο με μια πετσέτα σπα μπορεί να είναι ιδανική για μερικούς ανθρώπους, αλλά οι ανάγκες των ηλικιωμένων είναι διαφορετικές.

Είναι καλή πρακτική να:

• Ρωτήστε για τις συνηθισμένες ρουτίνες κολύμβησης (πρωί ή νύχτα, ντους ή μπανιέρα, πετσέτα έναντι σφουγγαριού). Ενσωματώστε όσο το δυνατόν περισσότερες προτιμήσεις.
• Προτείνετε μπανιέρα. Οι μπανιέρες είναι λιγότερο επικίνδυνες από ό, τι τα ντους (εκτός αν είναι ένα ντους στο πάτωμα) και είναι ευκολότερο για τον φροντιστή. Αλλά μην επιμείνετε στη μπανιέρα εάν είναι άτομο ντους.
• Πάρτε τα πάντα - πετσέτες, σφουγγάρια, σαπούνι και σαμπουάν - για μια ομαλότερη διαδικασία. Τα υγρά σαπούνια είναι πιο βολικά από τις ολισθηρές ράβδους σαπουνιού.
• Καθαρίστε κάτω από κάθε πτυχή και ρυτίδα του δέρματος - συμπεριλαμβανομένων των μαστών, του λαιμού και των γεννητικών οργάνων. Στεγνώστε αυτά τα δύσκολα για να φτάσετε μέρη καλά για να αποφύγετε μυκητιασικές λοιμώξεις.
• Επιτρέψτε στους μέτριους πρεσβυτέρους να κρατούν μια πετσέτα γύρω από το σώμα τους ενώ είναι ντους. Είναι βέβαιο ότι αυτή η πρακτική φαίνεται δύσκολη, αλλά οι έμπειροι φροντιστές λένε ότι αυτή η τεχνική λειτουργεί. Αλλά τι γίνεται με τον καθαρισμό αυτών των ιδιωτικών τμημάτων; Εσύ αποφασίζεις.
• Χρησιμοποιήστε ένα συρόμενο ντους για το ξεβγάλισμα. Προστατέψτε τα ρούχα σας με μια πλαστική ποδιά, εκτός και αν θέλετε ντους.
• Εγκαταστήστε τα συγκολλητικά ή το δάπεδο και τις ράβδους αρπάγης στην μπανιέρα. Τα περισσότερα ιατρικά καταστήματα αποθηκεύουν μια ποικιλία από στρώματα ντους και πάγκους μπανιέρας για ασφαλέστερη κολύμβηση.
• Ξεπλύνετε - μην τρίβετε - ευαίσθητο, εύθραυστο δέρμα. Εφαρμόζοντας μια ενυδατική κρέμα (μία χωρίς αλκοόλ ξήρανσης) μετά από ένα ντους ή μπανιέρα συμβάλλει στην αποφυγή της περαιτέρω ξήρανσης.
• Σφουγγάρι-βουρτσίστε τον πατέρα σας σε μερικές μέρες. Τα καθημερινά λουτρά δεν είναι συνήθως απαραίτητα και τείνουν να αντλούν υγρασία από το δέρμα, ειδικά εάν το νερό είναι ζεστό και το μπάνιο ή το ντους είναι μακρύ.

Όταν γίνονται θυμωμένοι ή μπερδεμένοι …

Η κολύμβηση ενός μπερδεμένου ηλικιωμένου ενήλικα μπορεί να γίνει πιο δύσκολη, επειδή το άτομο μπορεί να έχει ξεχάσει ποια είναι η κολύμβηση και αντιλαμβάνεται όλη την εμπειρία ως δυσάρεστη. Μπορεί να αισθάνεται απειλημένος, να θυμώνει και να αντιδρά με αντίσταση, ουρλιάζοντας ή ακόμα και να χτυπάει.

Για τους γερασμένους ηλικιωμένους:

• Αυξήστε τη θερμοκρασία του δωματίου. Το κρύο μερικές φορές ανάβει μια ισχυρή συναισθηματική αντίδραση.

• Ελέγξτε τη θερμοκρασία του νερού. Ο γέροντας μπορεί να μην μπορεί να σας πει ότι είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο.
• Μην λυγίζετε εάν η προσωπική φροντίδα προκαλεί μια ακατάλληλη σεξουαλική συμπεριφορά. Συμπεριφορές όπως ο δημόσιος αυνανισμός, η απογοήτευση και τα σεξουαλικά σχόλια είναι παραδείγματα ενός συμπτώματος που προκύπτει μερικές φορές από μια δυσάρεστη ασθένεια. Δοκιμάστε την απόσπαση της προσοχής ή την αντιμετώπιση με μια σταθερή αλλά ήπια "όχι. "

Προσδιορίστε εάν ο παλαιότερος σας προτιμά να είναι "ντυμένος με τα νύχια", άνετα σε κοστούμια ιδρώτα ή κάτι μεταξύ τους και να τον βοηθήσει να διατηρήσει το ύφος του όσο το δυνατόν περισσότερο από:

Ενθάρρυνση της αυτο-σάλτσας και βοήθειας μόνο όταν απαιτείται.

• Τοποθετήστε όλα τα ρούχα με τη σειρά που θα πρέπει να τοποθετηθούν.
• Αγοράζοντας αντίγραφα εάν επιμένουν να φορούν το ίδιο πράγμα κάθε μέρα.

Αντικατάσταση κουμπωτών κουμπιών, κουμπωμάτων και φερμουάρ με Velcro.

• Διατηρώντας την αξιοπρέπεια παρέχοντας δύο επιλογές ρουχισμού.
• Συγχαρητήρια στην εμφάνισή του, αλλά μόνο όταν η κολακευτική παρατήρηση είναι γνήσια.
• Για ηλικιωμένους με ειδικές ανάγκες, τοποθετήστε το επώδυνο ή αδύναμο χέρι ή το πόδι στο ρούχο πρώτα, ελαχιστοποιώντας την πίεση στην ασθενέστερη πλευρά. Κατά την αφαίρεση των ρούχων, πάρτε πρώτα το ισχυρότερο χέρι ή το πόδι.

Καθώς οι γυναίκες γερνούν, οι κοιλιές τους προεξέχουν και οι πλάτες τους ισιώνουν. Η εύρεση παντελόνι για να ταιριάζει γίνεται μια αγγαρεία. Μια εύκολη λύση, ειδικά με παντελόνι ελαστικής περιστροφής, είναι να τα φορέσετε προς τα πίσω, έτσι ώστε το επιπλέον δωμάτιο καθισμάτων να καλύπτει τώρα την κοιλιά.

Επιπλέον, εάν το εσώρουχο των ηλικιωμένων σας είναι άβολο, αντικαταστήστε μια καμισέλα ή υποκάμισο για σουτιέν ή μπόξερ για σλιπ. Αντικαταστήστε την καλσόν για γόνατα ή κάλτσες, αλλά μόνο εάν η μεγαλύτερη γυναίκα σας συμφωνεί.

Προσέξτε για στενά ρούχα.Η προχωρημένη ηλικία επηρεάζει την ικανότητα ανίχνευσης της ενόχλησης που σχετίζεται με στενούς ιμάντες και μανίκια που μπορούν να επηρεάσουν την κυκλοφορία.

Κρατώντας χαμόγελα φωτεινά και υγιή στόμα

Η γήρανση, η ασθένεια και οι οδοντοστοιχίες δεν μειώνουν την ανάγκη για στοματική υγιεινή και τακτικές οδοντιατρικές εξετάσεις. Η ποσότητα του σάλιου (που καθαρίζει τα δόντια) μειώνεται με την ηλικία, αφήνοντας το στόμα πιο ευάλωτο στην τερηδόνα και τη μόλυνση. Συνδέστε το με την ανικανότητα να βουρτσίζετε και το νήμα και ο κίνδυνος αυξάνεται.

Οι οδοντοστοιχίες πρέπει να ελέγχονται τακτικά για σωστή εφαρμογή. Οι μακρόβια άνθρωποι είναι επίσης σε υψηλό κίνδυνο για καρκίνο του στόματος - ένας άλλος λόγος για τακτικές οδοντικές επισκέψεις.

Όταν η απώλεια της επιδεξιότητας ή η έλλειψη σταθερής πρόσφυσης του ηλικιωμένου σας κάνει να κρατάτε μια οδοντόβουρτσα σαν να κρατάτε ένα λιπαρό χοιρινό, προσπαθήστε να:

Συνδέστε το πινέλο στο χέρι του γέροντα με μια φαρδιά ελαστική ταινία.

• Μεγέθυνση της λαβής της βούρτσας με σφουγγάρι, λάστιχο ή χειρολαβή ποδηλάτου.
• Ανοδική κολλητική ταινία γύρω από τη λαβή.
• Επιμηκύνετε τη λαβή με ένα κομμάτι ξύλου, όπως ένα χάρακα ή έναν καταπακτή γλώσσας.
• Εισάγετε μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα.
• Βουρτσίστε τα δόντια με μια υγρή οδοντόβουρτσα ή μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα.
• Καθαρίστε το στόμα με επιχρίσματα σχεδιασμένα για αυτό το σκοπό. τα στοματικά επιχρίσματα μπορούν να βρεθούν στα περισσότερα ιατρικά καταστήματα.
• Καθαρίστε το στόμα του με ένα υγρό πανί.
• Για τους σύγχρονους ηλικιωμένους, μπορείτε να παραμείνετε δίπλα στο άτομο και να δώσετε σύντομα μερικές απλές οδηγίες: "Κρατήστε το πινέλο", "Τώρα βάλτε οδοντόκρεμα στη βούρτσα", "Τώρα σηκώστε το πινέλο στα δόντια σας" "Τώρα βουρτσίστε το επάνω μέρος τα δόντια "ή" Τώρα βουρτσίστε τα κάτω δόντια σας. "Μπορείτε ακόμη να βουρτσίζετε μαζί του, αντικατοπτρίζοντας τι πρέπει να κάνετε.

Περάστε την οδοντόκρεμα εάν ο πρεσβύτερος κινδυνεύει από πνευμονία εισπνοής.