Ηλικιωμένοι: Αντιμετώπιση της Κλινικής Κατάθλιψης - ανδρεικέλων

Εκτιμάται ότι το 15-20% των πρεσβυτέρων υποφέρει από κάποιο είδος της κατάθλιψης - τα πάντα, από τη διαρκή διάθεση στο είδος που απαιτεί ιατρική φροντίδα, την κλινική κατάθλιψη.

Κατανόηση της κλινικής κατάθλιψης

Η κλινική κατάθλιψη είναι μια βαθιά θλίψη που συνεχίζεται σε εβδομάδες και μήνες, προκαλεί καταστροφή με ύπνο και όρεξη και την ποιότητα ζωής και σχέσεων του παλαιού σας. Η κλινική κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει την πτώση της υγείας του ατόμου που ωφελείται από την ηλικία, οδηγώντας συχνά σε πρόωρη θεσμοθέτηση, καθώς η ικανότητά του για αυτο-φροντίδα γίνεται συμβιβασμένη. Τα μπλε και η θλίψη μπορούν να εξελιχθούν σε μια πλήρη εμφάνιση κλινικής κατάθλιψης.

Γνωρίζοντας τα σημάδια

Εάν ο παλαιότερος σας εμφανίζει κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα για περισσότερο από δύο εβδομάδες, πρέπει να το δει ο γιατρός:

Παραπονούνται για αίσθημα «άδειο»,, ή φοβισμένοι.

• Δείχνει έλλειψη ενδιαφέροντος για καθημερινές δραστηριότητες.

Δεν απολαμβάνει πια ευχάριστες διασκέδαστες στιγμές.

• Συχνά φωνάζει (μερικές φορές χωρίς προφανή λόγο).
• Παραπονούνται έλλειψη συγκέντρωσης, ελαττωματική μνήμη και προβλήματα με τις αποφάσεις.
• Εκφράζει αισθήματα αμέλειας ή ενοχής.
• Έχει σκέψεις αυτοκτονίας ή έχει κάνει μια προσπάθεια.
• Παραπονούνται πονοκέφαλοι, πονοκέφαλοι ή στομαχάρχες που δεν ανταποκρίνονται στη θεραπεία (όταν τα φυσικά προβλήματα κρύβουν την κατάθλιψη, η κατάσταση ονομάζεται
• μάσκα κατάθλιψη ).

Χρησιμοποιεί περισσότερο αλκοόλ, ναρκωτικά και καπνό.

• Δίνει λιγότερη προσοχή στη φροντίδα και την υγιεινή.
• Κοιμάται πολύ λίγο ή πάρα πολύ, έχει πρόβλημα να κοιμηθεί, και μπορεί να ξυπνήσει νωρίς, δεν μπορεί να κοιμηθεί ξανά.
• Εμφανίζεται κουρασμένος και υποτονικός.
• Τρώει περισσότερο ή λιγότερο από το συνηθισμένο, με αποτέλεσμα σημαντικό κέρδος ή απώλεια βάρους.
• Συχνά γίνεται ταραχή, εχθρική ή αποπροσανατολισμένη.
• Υιοθετεί τις καταθλιπτικές θέσεις και τις χειρονομίες (συμπεριλαμβανομένων των λυπημένων εκφράσεων του προσώπου, που στριμώχνονται και κοιτάζοντας απέναντι το δωμάτιο) που δείχνουν θλίψη.
• Αναζήτηση αιτιών

Μια καταθλιπτική ασθένεια μπορεί να προκληθεί από ένα αναστατωμένο γεγονός ή μια σειρά ανασταλτικών γεγονότων, όπως η μετακίνηση σε νέο τόπο, η εμφάνιση οικονομικών προβλημάτων ή η αντιμετώπιση μιας νέας διάγνωσης ασθένειας. Το αμείλικτο άγχος αναπαράγει και την κατάθλιψη. Ανησυχία, μοναξιά και διαβίωση σε μια κατάσταση κατά την οποία καμία προσπάθεια δεν βελτιώνει τις περιστάσεις σας είναι πρόσθετοι για την κατάθλιψη.Και η λίστα συνεχίζεται. Όλοι οι ιατρικοί όροι και τα φάρμακα για τη θεραπεία τους μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα κατάθλιψης.

Εάν ο παλαιότερος σας πάσχει από καρδιακή προσβολή και είναι καταθλιπτικός, επισκεφθείτε τον ιατρό για να διαπιστώσετε αν χρειάζονται συμβουλευτική και αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Το 20% των ασθενών με καρδιακή προσβολή καταλήγουν σε σοβαρή κατάθλιψη.

Οι ηλικιωμένοι που εμφανίζουν προβλήματα μνήμης, σύγχυση, αποπροσανατολισμό και δυσκολία συγκέντρωσης συχνά θεωρούνται λανθασμένα ότι έχουν άνοια όταν το πραγματικό πρόβλημα είναι η κατάθλιψη που δεν έχει υποβληθεί σε θεραπεία. Αυτή η κατάσταση είναι τόσο συνηθισμένη που έχει το δικό της όνομα -

ψευδοδεξιότητα. Αφήνεται χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη θεσμοθέτηση για τους ανώτερους και θάρρους για τον ίδιο και την οικογένειά του. Να γνωρίζετε ότι η κατάθλιψη μπορεί επίσης να συνυπάρχει με άλλες ψυχιατρικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών άγχους. Σημειώστε ότι οι πρεσβύτεροι στα αρχικά στάδια της νόσου του Alzheimer συχνά υποφέρουν από κατάθλιψη. Θεραπεία μέσω αναμνήσεων

Η ανανέωση είναι η δουλειά και το παιχνίδι της γήρας. Δεν είναι μόνο ένα ευχάριστο χόμπι, εξυπηρετεί επίσης το φτωχότερο, βοηθώντας τον να συγχωρήσει, να ξεχάσει και να επαναλάβει παλαιότερες παραβάσεις και απογοητεύσεις προβάλλοντας τα θετικά γεγονότα και αναμορφώνοντας τα αρνητικά γεγονότα του παρελθόντος.

Οι ηλικιωμένοι παίρνουν, τόσο περισσότερο χρόνο τείνουν να δαπανήσουν για να αναλογιστούν το παρελθόν. Ολοκληρώνοντας, ο προβληματισμός μειώνει την κατάθλιψη. Οι επιστήμονες που μελετούν αναμνήσεις στους ηλικιωμένους έχουν μάθει ότι η κατανόηση του παρελθόντος είναι θεραπευτική, ειδικά όταν ένας ακροατής επισημαίνει πως ο γέροντας αγαπά και θαυμάζει και σημειώνει τα επιτεύγματά του και άλλες θετικές ιδιότητες. Η επανάληψη φέρνει το παρελθόν στο παρόν και θυμίζει στο παλαιότερο άτομο ότι δεν είναι μόνο ένας γέρος, αλλά και ένας πατέρας, ένας επιχειρηματίας, ένας δάσκαλος και ένας αθλητής.

Αν και η ανάμνηση είναι χρήσιμη για τους περισσότερους πρεσβυτέρους, πρέπει να γνωρίζετε ότι για μερικές μόνο διαδικασίες εντείνεται η απόγνωση και η χαμηλή αυτοεκτίμηση. Σε αυτή την περίπτωση, μην ενθαρρύνετε την ανάμνηση. Μπορεί να έχετε περισσότερη τύχη αφού ο παλαιότερος σας έχει λάβει ιατρική θεραπεία για την κατάθλιψη.

Οι περισσότεροι καταθλιπτικοί άνθρωποι (σε ​​όλες τις ηλικίες) στρέφουν την προσοχή τους προς τα μέσα, εμμονώντας για τις δικές τους ελλείψεις και προβλήματα, τα δεινά της κοινωνίας και το θλιβερό μέλλον τους. Οποιαδήποτε στιγμή μπορείτε να ανακατευθύνετε την προσοχή του πρεσβύτερου σας προς τα έξω, μακριά από τη δική του δυστυχία (ακόμα και για μικρό χρονικό διάστημα), έχετε κάνει ένα inroad για την ανύψωση της κατάθλιψής του. Απαλή πείστε, cajole, και να πείσει τον πατέρα σας να συμμετάσχει σε μια ομάδα υποστήριξης, να γίνει εθελοντής, και να παραμείνουν εμπλεκόμενοι στη ζωή των οικογενειών και των φίλων.

Μιλώντας θλίψη μακριά

Η κατάθλιψη σχεδόν πάντα ανταποκρίνεται στη θεραπεία, αλλά το 75 τοις εκατό των ηλικιωμένων πάσχει ποτέ δεν λαμβάνουν θεραπεία. Μια ιατρική αξιολόγηση είναι το πρώτο βήμα για να διαπιστωθεί αν οι ασθένειες (συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, του διαβήτη, της νόσου του Parkinson) ή οι ανεπιθύμητες ενέργειες των φαρμάκων (συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της αρθρίτιδας) συμβάλλουν στο πρόβλημα. Μόλις ο γιατρός αποκλείσει αυτές τις δυνατότητες, μπορεί να προτείνει

ψυχοθεραπεία

(θεραπεία ομιλίας), η οποία περιλαμβάνει συμβουλευτική με έναν κοινωνικό λειτουργό, ψυχολόγο ή ψυχίατρο μεμονωμένα ή σε μια ομάδα.Η συζήτηση με έναν εκπαιδευμένο θεραπευτή μπορεί να δώσει στον ηλικιωμένο μια λιγότερο απαισιόδοξη άποψη για τη ζωή, να ενισχύσει τις δεξιότητές του και να βοηθήσει στην τελική ρύθμιση για να ξεκουραστούν τα πράγματα που τον ενοχλούσαν για δεκαετίες Λαμβάνοντας φάρμακα μπορεί να εξασθενήσει τον ηλικιωμένο σας, επιδεινώνοντας τις ιατρικές του καταστάσεις και επηρεάζοντας την ικανότητά του να φροντίζει τον εαυτό του. Ευτυχώς, το 80% των ατόμων που υποβάλλονται σε θεραπεία για σοβαρή κατάθλιψη ανταποκρίνονται στα φάρμακα. Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν καλύτερα με ένα συνδυασμό αντικαταθλιπτικών και θεραπείας ομιλίας.

Η φαρμακευτική αγωγή χρειάζεται συνήθως περίπου δύο εβδομάδες για να κλωτσήσει, και μπορεί να είναι έως και τέσσερις έως έξι εβδομάδες πριν ο γέροντας αισθάνεται καλύτερα. Εν τω μεταξύ, η θεραπεία ομιλίας βοηθά τον ηλικιωμένο σας να ανακαλύψει πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων της ζωής, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης.

Μερικοί ηλικιωμένοι ευνοούνται να πάνε σε γιατρό για κατάθλιψη επειδή πιστεύουν ότι η κατάθλιψη προέρχεται από ηθική αδυναμία ή ότι είναι τιμωρία για τις αμαρτίες της νεολαίας τους. Εξηγήστε ότι είναι μια ασθένεια, όχι μια αντανάκλαση ενός ελαττώματος χαρακτήρα. Θυμηθείτε ότι η κατάθλιψη που αφέθηκε χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε ολοένα σοβαρότερα προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της επιδείνωσης της υγείας, της κατάχρησης οινοπνεύματος και ναρκωτικών και της αυτοκτονίας.