Προσέγγιση Τραγωδία με τις σωστές ερωτήσεις για την εύρεση ευτυχίας - ανδρείκελα

Η εύρεση οφέλους και η ευτυχία που προκύπτει είναι το αποτέλεσμα να αναρωτηθείτε τις σωστές ερωτήσεις σχετικά με την επίδραση της τραγωδίας στη ζωή σας. Απαιτεί κάποια ενδοσκόπηση, κάποια αυτο-ανάλυση και μια σύνδεση με τον εσωτερικό σας εαυτό. Πρέπει να αποφασίσετε αν υπάρχει κάτι ευεργετικό για μια αρνητική κατάσταση ζωής - άλλοι δεν μπορούν να το κάνουν αυτό για σας.

Τι μπορείτε να κάνετε τώρα που δεν θα μπορούσατε να κάνετε πριν;

Η απώλεια, η τραγωδία και οι αντιξοότητες αφήνουν τους ανθρώπους να αλλάζουν με κάποιο τρόπο. Έτσι, όταν η τραγωδία χτυπά, το πρώτο ερώτημα που πρέπει να αναρωτηθείτε είναι: "Τι μπορώ να κάνω τώρα που δεν θα μπορούσα να κάνω πριν; "

Ο Τομ υπέστη καρδιακή προσβολή και διαπίστωσε ότι θα μπορούσε να κάνει πολλά πράγματα που δεν μπορούσε να κάνει πριν:

• Έμαθε ότι θα μπορούσε να μεταβιβάσει την ευθύνη περισσότερο στην εργασία και να συνεχίσει μια πολύ επιτυχημένη επιχείρηση.

• Για πρώτη φορά στη ζωή του κατάφερε να εμπιστευτεί κάποιον άλλο από τον εαυτό του.

• Ήταν ένας καλύτερος σύζυγος και γονέας, επειδή ήξερε ότι δεν ήταν απλώς ένας παροχέας και ένας φροντιστής.

• Ήταν σε θέση να επικοινωνεί πιο ανοιχτά με την οικογένεια και τους φίλους.

• Ήταν πιο συναισθηματικός - αγκάλιασε περισσότερο, φώναξε περισσότερο, και γέλασε περισσότερο.

• Ήταν σε θέση να επαναφέρει τις προτεραιότητές του, κάνοντας την οικογένειά του νούμερο ένα και βάζοντας τη δουλειά στη δεύτερη.

Σκεφτείτε κάποια ατυχία που έχετε συναντήσει στη ζωή σας και ρωτήστε την ίδια ερώτηση του εαυτού σας. Τον δώστε μια σοβαρή σκέψη πριν απαντήσετε. Εάν δεν είστε βέβαιοι, ρωτήστε κάποιον κοντά σας εάν έχει παρατηρήσει οποιαδήποτε θετική αλλαγή σε σας από εκείνη την εκδήλωση. Οι αλλαγές μπορεί να υπάρχουν - ίσως να μην το γνωρίζετε.

Γιατί σας δόθηκε αυτή η ευκαιρία;

Σε αυτό το σημείο, μάλλον λέτε στον εαυτό σας, "Ευκαιρία; Τι ευκαιρία; Πώς μου δίνουν οι ευκαιρίες οι τραγωδίες και οι προκλήσεις; "Η προοπτική είναι θέμα επιλογής. Και με την επιλογή έρχεται ευκαιρία - ευκαιρία να επιλέξετε πώς να ανταποκριθείτε.

Το ερώτημα είναι γιατί εσύ και γιατί τώρα; Αυτά τα ερωτήματα δεν είναι απλά. Σίγουρα, οι άνθρωποι λένε, "Ο Θεός δεν σου δίνει τίποτα που δεν νομίζει ότι δεν μπορείς να χειριστείς", αλλά συνήθως είναι πιο περίπλοκο από αυτό. Ίσως ο Τόμας είχε την ευκαιρία να ξανασκεφτεί πώς ζούσε τη ζωή του στην ηλικία των 45 ετών, γιατί εκείνη την εποχή είχε ζήσει αρκετά καιρό για να εκτιμήσει τα σχέδια στη ζωή του που τον καταστρέφουν.

Μοτίβα - καλό ή κακό - χρειαστεί χρόνος για να αναδυθεί. Ίσως η ευκαιρία του ήρθε επειδή ήταν ακόμα αρκετά νέος και αρκετά υγιής για να επιβιώσει από το γεγονός, ενώ, όπως πρότεινε ο ίδιος, είχε συμβεί αργότερα, θα πέθανε.Ή θα μπορούσε να είναι ότι του δόθηκε αυτή η ευκαιρία επειδή υπάρχει ένας μεγαλύτερος σκοπός στη ζωή του που δεν έχει ακόμη ανακαλύψει.

Δεν χρειάζεται να πιστεύετε στο Θεό ή στη μοίρα ή στο πεπρωμένο να πιστεύετε ότι έχετε δώσει αυτή την ευκαιρία για έναν λόγο. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αποφασίσετε τι είναι αυτός ο λόγος - μπορείτε να επιλέξετε.

Έχετε την πρόκληση;

Οι περισσότεροι απλοί άνθρωποι είναι ικανοί να επιβιώσουν δύσκολες - μάλιστα μνημειώδεις - προκλήσεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πολύ πιο σκληροί και σκληροί από ότι συνειδητοποιούν. Θυμηθείτε: Οι σκληροί άνθρωποι έχουν μια ισχυρή αίσθηση εσωτερικού ελέγχου και είναι ενεργά αφοσιωμένοι στη ζωή πριν από τραγωδίες. Είναι επίσης πιο πιθανό να είναι ευτυχείς από τους λιγότερο ανθεκτικούς ανθρώπους.

Το παρελθόν ιστορικό μπορεί να είναι μια ένδειξη για το μέλλον. Όταν αντιμετωπίζετε κάποια κακή περίσταση, ρωτήστε τον εαυτό σας: «Πώς αντιμετωπίσαμε άλλες δυστυχίες στο παρελθόν; Κατάφερα να επιβιώσω, έτσι δεν ήταν; Τι έκανα για να το αντιμετωπίσω αυτό που βοήθησε; Μπορώ να χρησιμοποιήσω τα ίδια εργαλεία τώρα; "