Περιμεμιόπαυση και πώς να ασχοληθεί με αυτό - ανδρείκελα

Πριν μια γυναίκα φτάσει στην εμμηνόπαυση, είναι στην περιμενοπαυσίδα . Εάν αισθάνεστε σαν να μην είστε η "σωστή" ηλικία για την εμμηνόπαυση, αλλά εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε πολλά εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα, πιθανότατα θα περάσετε την περιμενώπαυση. Ευτυχώς, υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της περιμενοπάθειας (συμπεριλαμβανομένων των κακόφημων καυτών παλμών).

Τι είναι η περιμενοπάθεια;

Κατά τη διάρκεια της περιμενώσεως, τα ωοθυλάκια που παράγουν ωάρια στις ωοθήκες μιας γυναίκας μπορεί να καταστούν ανθεκτικά στη FSH (ορμόνη διέγερσης των ωοθυλακίων), πράγμα που ξεκινάει την ωορρηξία. Σε μια προσπάθεια να απελευθερωθούν αυτά τα αυγά, το σώμα παράγει επιπλέον FSH, προκαλώντας αύξηση των επιπέδων των οιστρογόνων. Αλλά επειδή το σώμα δεν παράγει καμία κανονική αύξηση που ταιριάζει με την προγεστερόνη, παρά μια σταθερή μείωση των ορμονών, προκύπτει αποτέλεσμα κυλινδρικού περιγράμματος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων.

Η περιμηνόπαυση είναι συνήθως περίπου τέσσερα χρόνια, αλλά μπορεί να ξεκινήσει μια δεκαετία ή και νωρίτερα ή μόνο λίγους μήνες νωρίτερα. Η περιμηνόπαυση μπορεί να ξεκινήσει με πολύ ήπια συμπτώματα, αλλά καθώς πλησιάζετε στην πραγματική εμμηνόπαυση, τα συμπτώματά σας μπορεί να γίνουν πιο έντονα αισθητά.

Τι προκαλεί αυτή η μείωση στην παραγωγή ορμονών; Ο κατάλογος των πιθανών συμπτωμάτων περιλαμβάνει:

• Ακανόνιστες περίοδοι

• Εξάψεις

  Κόπωση

• Κολπική ξηρότητα

• Δυσκολίες στον ύπνο

• Αλλαγές στις συνήθειες των ούρων (αυξημένη ανάγκη ούρησης, πιθανή διαρροή)

• Αλλαγές στην επιθυμία σας για σεξ

• Οστεοπόρωση

• Αυτά τα συμπτώματα είναι σχεδόν πανομοιότυπα με τον κατάλογο των συμπτωμάτων που εμφανίζονται για την εμμηνόπαυση. Δεδομένου ότι είναι σχεδόν αδύνατο να γνωρίζετε πότε εισέρχεστε στους τελευταίους 12 μήνες, είναι φυσικό η επικάλυψη στο χρόνο να οδηγήσει σε αλληλεπικάλυψη των συμπτωμάτων.

• Θεραπείες για τα περιστατικά της μέσης ηλικίας

Πρώτον, η συνειδητοποίηση της περιμενοπάθειας μπορεί να σας φέρει μεγάλη ανακούφιση γιατί τουλάχιστον θα ξέρετε ότι δεν τρελαίνοντας. Ορισμένα συμπτώματα, ωστόσο, μπορεί να αντιμετωπιστούν καλύτερα με τη βοήθεια ενός γιατρού. Εδώ είναι μερικά από τα πιο κοινά προβλήματα και θεραπείες για τις γυναίκες που βιώνουν perimenopause.

Μη φυσιολογική αιμορραγία:

Η μη φυσιολογική αιμορραγία μπορεί να προκαλέσει στο γυναικολόγο σας να παραγγείλει ενδομήτριο βιοψία ή / και διαστολή και κούραση (ή D & C). Μια βιοψία του ενδομητρίου γίνεται στο γραφείο του γυναικολόγου σας. Ένας μικρός σωλήνας εισάγεται μέσω του τραχήλου της μήτρας μέσα στη μήτρα και ένα δείγμα του ενδομητρίου, η επένδυση της μήτρας, εξάγεται για μικροσκοπική αξιολόγηση.Ένα D & C είναι μια επεμβατική αποξήρανση της μήτρας που γίνεται στο χειρουργείο υπό αναισθησία. Ένα ηχογράφημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λιγότερο επεμβατική εναλλακτική λύση σε ένα D & C.

Εξάψεις:

• Σε ακραίες περιπτώσεις, ένας γιατρός μπορεί να προσφέρει θεραπεία ορμονικής αντικατάστασης (HRT) ως βραχυπρόθεσμη λύση στις εξάψεις. Ωστόσο, η HRT μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα, έτσι ώστε οι γιατροί γενικά αποφεύγουν αυτήν την επιλογή. Κολπική ξηρότητα:

• Η λύση για την επώδυνη επαφή που προκαλείται από την ξηρότητα του κόλπου είναι η χρήση ενός τεχνητού λιπαντικού. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια μικρή δόση HRT σε τοπική μορφή (που εφαρμόζεται απευθείας στον κόλπο σας) που δεν θεωρείται ότι έρχεται με τους κινδύνους της πλήρους HRT. Χρησιμοποιήστε προϊόντα που προορίζονται μόνο για σεξουαλική λίπανση. Το πετρέλαιο ή το φυτικό έλαιο μπορεί σίγουρα να κάνει το τέχνασμα όταν πρόκειται για την προστασία του κόλπου από το να γίνει πονόλαιμο, αλλά ο κόλπος σας δεν έχει κανένα τρόπο να ξεπλύνετε αυτό το πετρέλαιο ή άλλο προϊόν, έτσι ώστε να παραμείνει στον κόλπο σας όπου μπορεί να γίνει τόπος αναπαραγωγής για μόλυνση. (Σημειώστε ότι το douching θα μπορούσε να ωθήσει το προϊόν μέσω του τραχήλου της μήτρας στη μήτρα σας, όπου αυτό θα προκαλέσει ακόμα περισσότερα προβλήματα.)

• Αλλαγές στις συνήθειες των ουροφόρων οδών: Συμβουλευτείτε τον ουρολόγο σας. Κάνοντας ασκήσεις Kegel μπορεί να βοηθήσει, αλλά πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.