Ευτυχισμένα ζευγάρια κάνουν την αυτοσυγκρασία ο κόμπος

Εμπάθεια - η δυνατότητα να περπατάς στα παπούτσια ενός άλλου προσώπου - είναι το κλειδί για μια ευτυχισμένη σχέση. Μια συναρπαστική σχέση είναι αυτή στην οποία κάθε συνεργάτης καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να μάθει τι συμβαίνει στο μυαλό και την καρδιά του άλλου. Η ενσυναίσθηση κάνει όλα αυτά τα άλλα - την αποδοχή, την εκτίμηση, την ανεκτικότητα, τη συγχώρεση, την ανεκτικότητα και την κατανόηση - δυνατή.

Η ενσυναίσθηση σημαίνει μερικές φορές ότι δίνετε στον σύντροφό σας μια δεύτερη ευκαιρία. Η εμπάθεια μπορεί να ανοίξει την πόρτα για εναλλακτικές εξηγήσεις σχετικά με το γιατί οι άνθρωποι στις σχέσεις συμπεριφέρονται όπως κάνουν - για παράδειγμα, "Δεν είναι πραγματικά τρελός - πιθανότατα είναι απλά κουρασμένο. Μετά από όλα, εργάζεται σκληρά όλη μέρα, όπως και εγώ. "

Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι σε στενές σχέσεις έχουν στιγμές ενσυναίσθησης εδώ και εκεί, αλλά για πολλούς, η ενσυναίσθηση είναι περισσότερο η εξαίρεση από τον κανόνα. Με ευτυχισμένα ζευγάρια, η ενσυναίσθηση είναι ο κανόνας. Είναι συνεπής, προβλέψιμη και αναμενόμενη.

Η συναισθηματική ενσυναίσθηση και η ευτυχία

Ο πρώην πρόεδρος Μπιλ Κλίντον σημείωσε μερικά σημαντικά πολιτικά ζητήματα όταν μίλησε για τις πλέον διάσημες λέξεις: «Αισθάνομαι τον πόνο σας. "Τα ανθρώπινα όντα αγαπούν αυτό το είδος συναισθηματικής ενσυναίσθησης - έχοντας κάποιον που μπορεί να σχετίζεται με το πώς νιώθουν. Είναι μια μορφή συναισθηματικής επικύρωσης.

Αν θέλετε να πετύχετε μερικά μεγάλα οικογενειακά σημεία, ακούστε τι λέει ο συνεργάτης σας. Αν ο συνεργάτης σας λέει, «είμαι κουρασμένος», ακούστε τη φωνή του συνεργάτη σας. Αντί να προστατεύετε τον εαυτό σας από τα συναισθήματα του συντρόφου σας, λέγοντας κάτι σαν: "Δεν είναι δικό μου λάθος ότι είστε κουρασμένοι", λένε κάτι σαν: "Φυσικά, είστε κουρασμένοι. Φυσικά, είσαι αναστατωμένος. Φυσικά, είσαι ανήσυχος. "Και εννοείτε αυτό που λέτε.

Ορθολογική ενσυναίσθηση και ευτυχία

Η ικανότητα ανάνηψης (Human Sciences Press), αναφέρεται σε ένα άλλο είδος συμπάθειας, που απαιτεί "σεβασμό για το ανορθολογισμό άλλου προσώπου. «Μιλάει για λογική ενσυναίσθηση , την οποία προτείνει ότι είναι μια πραγματική, αυθεντική επιθυμία να δεις τον κόσμο μέσα από τα μάτια του άλλου προσώπου. Η λογική ενσυναίσθηση δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε απαραιτήτως τον τρόπο του συνεργάτη σας να βλέπετε τα πράγματα - σημαίνει απλά ότι προσπαθείτε να το καταλάβετε και να το εξετάσετε. Ορθολογική ενσυναίσθηση, στην πραγματικότητα, διατηρεί παντρεμένα ζευγάρια από το να καταλήγουν οι ξένοι να μιλούν ξένη γλώσσα. Για να μάθετε την τέχνη της ορθολογικής συμπάθειας, πρέπει:

Να είστε ανοιχτοί

Να είστε προσεκτικοί όταν μοιράζεστε τις πεποιθήσεις και τις ιδέες σας με τον σύντροφό σας

• Να είστε ενεργός ακροατής

• Συνεργάτης

• Να είσαι πρόθυμος να παίρνεις στροφές σε μια συζήτηση, ανεξάρτητα από το πόσο θερμαίνεται παίρνει

• Αφήστε το σύντροφό σας να τελειώσει τις σκέψεις και τις προτάσεις του, χωρίς διακοπή

• Να είναι ευγενικός και πολιτικός ανά πάσα στιγμή

• από το γεγονός ότι υπάρχουν περισσότεροι από ένας τρόποι να βλέπεις τα πράγματα

• Να σεβαστείς το άλλο πρόσωπο

• Να γνωρίζεις ότι η περιφρόνηση είναι επικίνδυνη

• Η οικειότητα και η ενσυναίσθηση πάνε χέρι-χέρι.Όσο περισσότερο εσείς και ο συνεργάτης σας μοιράζεστε το ένα με το άλλο και όσο περισσότερο ξέρετε για το ένα το άλλο - πέρα ​​από τα επιφανειακά πράγματα της ζωής, τόσο πιο εύκολο και πιο φυσικό είναι να «περπατάτε στα παπούτσια τους». "