Υγεία των γυναικών: Πώς να αποτρέψουμε τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI) είναι αρκετά συχνές στις γυναίκες. Εάν παρατηρήσετε συμπτώματα μιας λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος, όπως οδυνηρή ούρηση ή συχνή ανάγκη ούρησης, είναι σημαντικό να αναζητήσετε θεραπεία. Αν και η θεραπεία με UTI είναι γενικά μια γρήγορη πορεία αντιβιοτικών, η καθυστέρηση στην αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα μακρύτερες θεραπείες. Καλύτερα, οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν πώς να αποφεύγουν τα UTIs και να παραμένουν υγιείς.

Να διατηρείτε πάντα την περιοχή καθαρή, να είστε πολύ προσεκτικοί για να σκουπίσετε τον εαυτό σας μπροστά και πίσω μετά από το μπάνιο, και όχι το αντίστροφο.

• Μην χρησιμοποιείτε σπρέι και θηλυκά σπρέι για να κρατάτε τον κόλπο σας καθαρό. Αυτά μπορούν να διαταράξουν τη φυσική ισορροπία των βακτηρίων που βρίσκονται στον κόλπο και να οδηγήσουν σε μολύνσεις ζύμης ή βακτηριακή κολπίτιδα.

• Να ουίνετε μετά την επαφή για να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη οποιουδήποτε βακτηρίου που μπορεί να έχει εισαχθεί.

• Χρησιμοποιώντας σπρέι και θηλυκά σπρέι για να κρατήσετε τον κόλπο σας καθαρό δεν συνιστάται επειδή μπορεί να ανατρέψει τη φυσική ισορροπία των βακτηρίων που βρέθηκαν στον κόλπο και να οδηγήσει σε μολύνσεις ζύμης ή βακτηριακή κολπίτιδα.