Οι ερωτήσεις ενός κορυφαίου δέκα γονέων ενός ατόμου - ανδρεικέτες

Οι μονογονεϊκοί αναζητούν απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με τα πάντα, από την τοποθέτηση σε έναν μόνο γονέα, την ανάκτηση από το διαζύγιο και τη διαπραγμάτευση για την πληρωμή παιδικής μέριμνας και διατροφής, -για τον προϋπολογισμό, την εξεύρεση θεραπευτή ή ομάδας υποστήριξης και την αντιμετώπιση της χρονολόγησης και του νέου γάμου.

Πώς μπορώ να ρυθμίσω;

Η ύπαρξη ενός μόνο γονέα δεν είναι εύκολη σε έναν κόσμο όπου τα ζευγάρια φαίνονται ενωμένα στο ισχίο. Αλλά αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να σταματήσετε να αισθανθείτε λυπηρό για τον εαυτό σας και να αναζητήσετε τρόπους για να ταιριάζει. Συμμετέχετε σε μια μονογονεϊκή ομάδα υποστήριξης για την υποστήριξη και τη διασκέδαση. Φτάστε σε άλλους μονογονείς που μπορεί να αισθάνονται ότι έχουν προβλήματα στην τοποθέτησή τους. Προσκαλέστε τους και τα παιδιά τους για ένα δείπνο potluck ή ένα πικ-νικ στο πάρκο. Εξερευνήστε ιδέες για να κάνετε τον τρόπο σας στον κόσμο ως ένα άτομο. Όσο καλύτερα αισθάνεστε για τον εαυτό σας ως άτομο, τόσο καλύτερα θα αισθανθείτε σαν ένας μόνο γονέας.

Πώς μπορώ να θεραπεύσω;

Εάν ο / η σύζυγός σας πέθανε ή απλά έχετε επιζήσει από ένα οδυνηρό διαζύγιο, περνάτε από μια διαδικασία θλίψης που περιλαμβάνει άρνηση, οργή, διαπραγμάτευση και κατάθλιψη και τελικά τελειώνει με αποδοχή. Συμμετέχετε σε μια ομάδα υποστήριξης διαζυγίου ή πένθους. Πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε φωνάζοντας κάθε φορά που αισθάνεστε την επιθυμία, την άσκηση, τη λήψη κάποιου είδους τάξη, την εργασία στο χόμπι σας, την κοινωνικοποίηση με άλλους ενήλικες και την προσέγγιση σε άλλους. Ναι, μην το πιστεύετε, άλλοι λαοί πληγώνουν και χρειάζονται τη βοήθειά σας. Βοηθώντας τους άλλους, μπορείτε πραγματικά να βοηθήσετε τον εαυτό σας να θεραπευτεί γρηγορότερα. Τέλος, εάν περάσει ένας χρόνος και εξακολουθείτε να παραλύετε από τη θλίψη, αναζητήστε τη βοήθεια ενός επαγγελματία θεραπευτή.

Πώς μπορώ να κάνω δίκαιες πληρωμές υποστήριξης παιδιών και διατροφής;

Αν είστε ο πιθανός πληρωτής , δεν αποδέχεστε τους πρώτους όρους που προτείνει ο δικηγόρος του πρώην σας όταν διαπραγματευτείτε τις συμφωνίες παιδικής σας επιμέλειας ή διατροφής. Να μισθώσετε το δικό σας δικηγόρο για να βοηθήσετε να διαπραγματευτείτε για λογαριασμό σας και αν εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι πρέπει να πληρώσετε περισσότερα από όσα πρέπει, ζητήστε από το δικαστήριο να αναθέσει σε έναν διαμεσολαβητή να συλλέξει όλα τα γεγονότα και να λάβει μια αμερόληπτη απόφαση. Τα δικαστήρια συνήθως παρέχουν έναν διαμεσολαβητή δικαστών χωρίς κόστος, αλλά μπορείτε επίσης να πληρώσετε για έναν ιδιωτικό διαμεσολαβητή, ο οποίος μπορεί να είναι σε θέση να καταλήξει σε συμφωνία ότι εσείς και ο πρώην σας και οι δύο θα είναι και οι δύο αποδεκτοί.

Πώς μπορώ να λάβω δίκαιες πληρωμές για την υποστήριξη παιδιών και διατροφής;

Αν παίρνετε παιδική υποστήριξη ή πληρωμές διατροφής, κολλάτε για τον εαυτό σας και τα παιδιά σας παλεύοντας για τις πληρωμές υποστήριξης που σας αξίζουν.Μίσθωση ενός πληρεξούσιου για να σας βοηθήσει να διαπραγματευτείτε τους όρους με τους οποίους μπορείτε να ζήσετε ή αν εσείς και ο πρώην σας είστε σε αδιέξοδο ζητήστε από το δικαστήριο να αναθέσει έναν διαμεσολαβητή να συγκεντρώσει όλα τα γεγονότα και να λάβει μια απόφαση την οποία και εσείς πρέπει να ακολουθήσετε. Όταν εμπλέκεται ένας διαμεσολαβητής δικαστής, οι όροι είναι συνήθως τόσο δίκαιοι και αμερόληπτοι όσο μπορείτε να περιμένετε να λάβετε.

Πώς μπορώ να φτάσω στον προϋπολογισμό μου;

Ως ένας μόνο γονέας, πιθανότατα αντιμετωπίζετε μια κρίση χρημάτων επειδή το εισόδημά σας είναι μικρότερο από ό, τι ήταν πριν. Σε πολλές περιπτώσεις, το εισόδημα που στήριζε ένα νοικοκυριό υποστηρίζει τώρα δύο νοικοκυριά. Ψάξτε για τρόπους για να αυξήσετε το εισόδημά σας. Προσπαθήστε να εξαλείψετε ή να αναδιαρθώσετε τα χρέη σας.

Πώς μπορούμε να αναπτύξουμε ένα σχέδιο συνεργασίας που να λειτουργεί;

Εσείς και ο πρώην σας πρέπει να έχετε ένα γραπτό σχέδιο περί γονέων που να καλύπτει όλα τα θέματα, συμπεριλαμβανομένων των συνθηκών διαβίωσης, των κοινών εξόδων, της θρησκευτικής κατάρτισης, της σχολικής εκπαίδευσης, των εξωσχολικών δραστηριοτήτων, των πολιτικών πειθαρχίας και των προβλέψεων για απροσδόκητες καταστροφές. Καθώς μιλάτε για το σχέδιό σας, κρατήστε στο επίκεντρο τα συμφέροντα των παιδιών σας. Αυτό το σχέδιο είναι όχι για σας - είναι για τα παιδιά σας και ο καλύτερος τρόπος για να διατηρηθεί η συνέχεια στη ζωή τους και να τους δώσετε τη διαβεβαίωση που έρχεται με την αγάπη και τη φροντίδα των δύο γονέων.

Πού μπορώ να βρω μια ομάδα υποστήριξης με ένα γονέα;

Οι ομάδες υποστήριξης μονογονικών είναι παντού. Μπορείτε να βρείτε ομάδες υποστήριξης ειδικότητας, όπως ομάδες μόνο για ανύπαντρες μητέρες, μονά μόνο πατέρες και μεικτά ξεχωριστά. Η πολυμορφία δεν σταματά εκεί. Μπορείτε να επιλέξετε από ομάδες που επικεντρώνονται στη θρησκευτική υποστήριξη, στην υποστήριξη πένθους ή στην υποστήριξη ατόμων που έχουν πρόσφατα διαζευγμένο.

Ζητήστε παραπομπές από το θεραπευτή σας, το θρησκευτικό ίδρυμα και τις κοινοτικές υπηρεσίες. Ρωτήστε και παρακολουθήστε την τοπική εφημερίδα σας για πληροφορίες σχετικά με τις συναντήσεις ομάδας υποστήριξης. Παρακολουθήστε τουλάχιστον τρεις συνεδρίες πριν αποφασίσετε αν μια ομάδα είναι σωστή ή όχι για εσάς. Αφού βρείτε μια άνετη εφαρμογή, θα λάβετε την υποστήριξη που χρειάζεστε.

Πού μπορώ να βρω συμβουλές για τα παιδιά μου και τον εαυτό μου;

Ζητήστε παραπομπές από τους φίλους σας, τον οικογενειακό γιατρό, τον θρησκευτικό σύμβουλο ή τον πάροχο ασφάλισης υγείας. Μπορείτε επίσης να βρείτε δωρεάν ή χαμηλού κόστους θεραπεία μέσω κοινοτικών μη κερδοσκοπικών κέντρων, τοπικών εκκλησιών και προγραμμάτων πανεπιστημιακών σπουδών ή διδακτορικών σπουδών. Ανεξάρτητα από τις διατάξεις εισοδήματος ή ασφάλισης υγείας, μπορείτε να βρείτε επαγγελματική συμβουλευτική για να ταιριάξετε τον προϋπολογισμό σας, οπότε μην υποθέσετε ότι η παροχή συμβουλών είναι μόνο για τους πλούσιους φίλους σας. Η επαγγελματική θεραπεία είναι τώρα σε όλους.

Πώς μπορώ να επιστρέψω στο παιχνίδι που χρονολογείται;

Είτε θέλετε να το κάνετε μόνο για τη διασκέδαση του ή ψάχνετε για κάποιον που θα παντρευτεί, εδώ είναι μερικοί τρόποι για να βρείτε κάποιον μέχρι σήμερα:

• Συμμετάσχετε σε ένα club club ή μια τάξη.
• Κλείστε σε βιβλιοπωλεία, μουσεία, γκαλερί τέχνης, βιβλιοθήκες και κάθε άλλο μέρος όπου συχνάζουν συχνά.
• Συμμετέχετε στην εκκλησία σας, τη συναγωγή σας ή το τζαμί (ειδικά τις μονογονικές ομάδες υποστήριξης).

Ποιους παράγοντες πρέπει να εξετάσω πριν από τον γάμο;

Πριν εξετάσετε τον επαναπατρισμό, σκεφτείτε τους ακόλουθους παράγοντες:

• Όσο πιο πολύ παίζετε και γνωρίζετε τον αρραβωνιαστικό σας, τόσο πιθανότερο είναι ο γάμος σας να είναι ευτυχισμένος που διαρκεί.
• Αποφύγετε το γάμο σας στο ριμπάουντ.
• Λαμβάνοντας το ωραίο και αργό πράγμα που χρονολογείται είναι ο τρόπος να πάει.