Αναγνωρίζοντας τον τρόπο που το μυαλό σας διαμορφώνει την εμπειρία σας - Dummies

Στις πολλές φορές, ο ίδιος ο Βούδας είπε ότι το μυαλό σας δημιουργεί, διαμορφώνει και βιώνει όλα όσα συμβαίνουν σε σας, χωρίς μία εξαίρεση. Γι 'αυτό, από τη βουδιστική άποψη, αυτό που συμβαίνει μέσα σας (στο μυαλό σας) είναι πολύ σημαντικότερο για να αποφασίσετε εάν είστε χαρούμενος ή άθλιος από οποιαδήποτε από τις εξωτερικές συνθήκες της ζωής σας.

Κρατήστε το σωστά. Είναι αυτό που διαβάζετε τον ήχο λογικό; Οι εσωτερικές λειτουργίες του νου σας έχουν πραγματικά μεγαλύτερη επίδραση σε σας από ό, τι, ας πούμε, τα υπάρχοντά σας ή το περιβάλλον σας; Μετά από όλα, οι μεγάλες εταιρείες και διαφημιστικά γραφεία δαπανούν δισεκατομμύρια δολάρια κάθε χρόνο προσπαθώντας να σας πείσουν ότι το αντίθετο ισχύει! Στα μάτια τους, ο καλύτερος τρόπος να πετύχετε την ευτυχία είναι να αγοράσετε ό, τι πωλούν. Απευθύνονται στη νοοτροπία "αν και μόνο": Αν μόνο οδήγησες ένα φτηνότερο αυτοκίνητο, ζούσατε σε ένα μεγαλύτερο σπίτι, γκρεμίσατε με ισχυρότερο στοματικό διάλυμα και χρησιμοποιούσατε ένα μαλακό χαρτί υγείας - τότε θα είστε πραγματικά χαρούμενοι. Ακόμα κι αν δεν πιστεύετε ότι όλοι οι διαφημιστές σας λένε, δεν πιστεύετε ότι οι εξωτερικές συνθήκες της ζωής σας καθορίζουν πόσο καλά είστε;

Θα πρέπει να έχετε τη συνήθεια να αναρωτιέστε αυτούς τους τύπους ερωτήσεων όταν συναντάτε νέες πληροφορίες. Η διερεύνηση των σημείων που εμφανίζονται σε ένα βιβλίο που διαβάζετε ή στις διδασκαλίες που λαμβάνετε δεν είναι πνευματικό παιχνίδι ή αδράνεια. Εάν γίνει σωστά, μια τέτοια ανάκριση γίνεται ένα ζωτικό μέρος της πνευματικής σας ανάπτυξης. Όπως δήλωσε ο ίδιος ο Βούδας, η απλή αποδοχή ορισμένων δηλώσεων ως αληθινών, ενώ απορρίπτοντας τους άλλους ως ψευδείς χωρίς να τις εξετάζουμε στενά, δεν ολοκληρώνει πάρα πολύ.

Στην περίπτωση αυτή, η εξέταση είναι ιδιαίτερα σημαντική επειδή οι ερωτήσεις αφορούν τον καλύτερο τρόπο για να ζήσετε τη ζωή σας. Πρέπει η επιδίωξη της ευτυχίας να επικεντρωθεί κυρίως στη συσσώρευση περιουσιών και άλλων «εξωτερικών»; Ή κατά κύριο λόγο αφιερώνετε τον εαυτό σας στην τοποθέτηση του εσωτερικού σας σπιτιού για να έχετε τον καλύτερο τρόπο να πάτε;

Για να πάρετε μια ιδέα για το πώς μπορείτε να εξετάσετε αυτό το ζήτημα, εξετάστε την παρακάτω κατάσταση. Δύο φίλοι σου, καλέστε τους Jennifer και Karen, πάρτε διακοπές μαζί στην Ταϊτή. Διαμένουν στον ίδιο πολυτελές ξενώνα, τρώνε το ίδιο φαγητό που προετοιμάζει ο ίδιος κύριος σεφ, σαλόνι στις ίδιες παρθένες παραλίες και ασχολούνται με τις ίδιες ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Αλλά όταν φτάσουν στο σπίτι και σας μιλήσουν για το ταξίδι τους, οι ιστορίες τους ακούγονται σαν να ήταν διακοπές σε δύο εντελώς διαφορετικούς κόσμους! Για την Τζένιφερ, η Ταϊτή ήταν ο ουρανός στη Γη, αλλά για την Κάρεν ήταν καθαρή κόλαση.Για κάθε υπέροχη εμπειρία που φέρνει η Τζένιφερ, η Κάρεν σας λέει για δύο φοβερά. Αυτή η κατάσταση είναι υποθετική, φυσικά, αλλά δεν ακούγεται γνωστή; Δεν έχει συμβεί κάτι τέτοιο σε εσάς ή στους φίλους σας;

Εξετάστε ένα ακόμα σενάριο. Κατά τη διάρκεια του πολέμου, δύο φίλοι ρίχνονται σε φυλακή. Όπως και στο προηγούμενο παράδειγμα, και οι δύο στρατιώτες καταλήγουν σε όμοιες καταστάσεις, αλλά αυτή τη φορά, οι εξωτερικές συνθήκες είναι δυστυχισμένες. Ένας στρατιώτης βιώνει ακραία ψυχικά βάσανα εξαιτίας των τρομερών φυσικών συνθηκών και καταλήγει πικρή και σπασμένη στο πνεύμα. ο άλλος καταφέρνει να ανέβει πάνω από το περιβάλλον του, ακόμη και να γίνει πηγή δύναμης για τους άλλους κρατούμενους. Αληθινές ιστορίες όπως αυτό το σενάριο δεν είναι σπάνιες, οπότε πώς μπορείτε να τους αναφέρετε;

Αυτά τα παραδείγματα (και τα σχετικά από την εμπειρία σας) καταδεικνύουν ότι οι εξωτερικές συνθήκες της ζωής σας δεν είναι οι μόνοι παράγοντες - ή ακόμα και οι σημαντικότεροι - για να αποφασίσετε εάν είστε ικανοποιημένοι ή όχι. Αν οι εξωτερικές συνθήκες ήταν πιο σημαντικές από την κατάσταση του μυαλού σας, τόσο η Jennifer όσο και η Karen θα αγαπούσαν την Ταϊτή, και οι δύο κρατούμενοι θα ήταν εξίσου άθλια και κανένας πλούσιος και διάσημος άνθρωπος δεν θα σκεφτόταν ποτέ την αυτοκτονία.

Όσο πιο στενό βλέπετε, τόσο πιο σαφώς θα δείτε (αν οι βουδιστικές διδασκαλίες είναι σωστές σε αυτό το σημείο) ότι η ψυχική στάση σας είναι αυτό που καθορίζει κυρίως την ποιότητα της ζωής σας. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι οι εξωτερικές σας καταστάσεις δεν είναι τίποτα περισσότερο από ότι ένας άνθρωπος πρέπει να δώσει όλα τα υπάρχοντά του για να είναι ένας ειλικρινής πνευματικός αναζητητής. Αλλά χωρίς να αναπτύξετε τους πόρους της ειρήνης και της πνευματικής σταθερότητας, δεν μπορεί να υπάρξει ποτέ πραγματική ικανοποίηση από την ύπαρξη παγκόσμιας επιτυχίας - είτε μετρούμενη από άποψη πλούτου, φήμης, εξουσίας ή σχέσεων. Ή, όπως κάποιος είπε κάποτε, "Τα χρήματα δεν μπορούν να αγοράσουν την ευτυχία. μπορεί μόνο να σας επιτρέψει να επιλέξετε τη συγκεκριμένη μορφή δυστυχίας σας. "