Η ευτυχία < < η ευτυχία

Μέρος της προσοχής φαγητό για τα ανδρείκελα Εξαπατήσει Φύλλο

Όλα τα οφέλη και τα οφέλη της διατροφικής διατροφής που απαριθμούνται σε αυτό το Cheat Sheet τελικά δείχνουν προς αυτό το κύριο όφελος της ευτυχίας. Η προσοχή όταν τρώτε μπορεί να σας ενθαρρύνει να τρώτε λιγότερα, πράγμα που μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια βάρους, η οποία μπορεί να εμποδίσει τις παθήσεις που σχετίζονται με την παχυσαρκία, όπως ο διαβήτης τύπου ΙΙ.

Ο συντονισμός στο σώμα σας σας επιτρέπει να ακούτε προσεκτικά το τι επικοινωνεί το σώμα σας με το σώμα σας και ως εκ τούτου αισθάνεστε υπέροχα στο σώμα σας που σας επιτρέπει να νιώσετε την αίσθηση της ειρήνης στο μυαλό σας και φυσικά να φέρει μεγαλύτερη ευτυχία στη ζωή σου. Όλα έρχονται σε αρμονική ευθυγράμμιση - σώμα, μυαλό και πνεύμα.

Μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους η διατροφική νοοτροπία ταιριάζει στην αυξημένη ευτυχία είναι επειδή η προσοχή σας βοηθάει:

• Γίνετε πιο ικανοποιημένοι με λιγότερα.
• Έχετε την ελευθερία να κάνετε συνειδητές επιλογές.
• Ελευθερώστε τον εαυτό σας από τον αγώνα με τα τρόφιμα.
• Αποκτήστε μεγαλύτερη απόλαυση από φαγητό και φαγητό.
• Βγείτε από τη χειρονομία που ταιριάζει με τη σύλληψη μιας νοοτροπίας δίαιτας και σε μια προσέγγιση για την υγεία και την ευημερία που προσανατολίζεται στον τρόπο ζωής.
• Αληθινά εκτιμήστε το θαύμα του σώματός σας, τη ζωή σας και το φαγητό που σας δίνει τη δυνατότητα να ζήσετε τη ζωή της επιλογής σας.