Στο τελευταίο στάδιο της αλληλεξάρτησης και της ανάκαμψης, η αντίθεση ανάμεσα στην ασθένεια και την υγεία είναι πιο έντονη. Ο κόσμος που δεν έχει θεραπευθεί, έχει μειωθεί σημαντικά και τα επίπεδα της υγείας και της λειτουργίας του έχουν μειωθεί σημαντικά, ενώ ο κόσμος που έχει ανακτηθεί εξαρτάται από την αύξηση των κινδύνων, τις σχέσεις και τους νέους στόχους.
Η διαδικασία της ασθένειας του codependency
Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, ο θυμός και οι συγκρούσεις είναι πιο συχνές, και η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθηση συνεχίζουν να μειώνονται. Η αδυναμία, η κενότητα και η κατάθλιψη επικρατούν. Το χρόνιο άγχος της αλληλεξάρτησης εκδηλώνεται με νέα συμπτώματα, όπως προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το άγχος και νέες ή πιο προχωρημένες ιδεοψυχαναγκαστικές συμπεριφορές και εθισμούς. Αυτές οι συμπεριφορές και οι εθισμοί μπορεί να περιλαμβάνουν την παρακολούθηση του εξαρτημένου, το καθιστώντας δυνατό, τον καθαρισμό του σπιτιού, την δίαιτα, την υπερκατανάλωση τροφής, την ύπαρξη υποθέσεων, την άσκηση, τη δαπάνη ή τη χρήση νόμιμων ή παράνομων ναρκωτικών.
Η διαδικασία ανάκτησης του codependency
Στο τέλος της ανάκαμψης, η αυτοεκτίμησή σας και η εμπιστοσύνη σας επιστρέφουν. Είστε εξουσιοδοτημένοι να ακολουθείτε τους δικούς σας στόχους και είναι πιο επεκτατικοί, δημιουργικοί και αυθόρμητοι. Επιθυμείτε να εκφράσετε πλήρως τον εαυτό σας για την απόλυτη χαρά και την ελευθερία του. Καθώς η εστίασή σας απομακρύνεται από κάποιον έξω από τον εαυτό σας, καταλαβαίνετε πλήρως ότι η ευτυχία σας δεν εξαρτάται από τους άλλους και δεν έχετε πλέον μια απεγνωσμένη ανάγκη να είστε σε μια σχέση. Ταυτόχρονα, είστε πιο επιθυμητός και ικανός για αυθεντική οικειότητα.
Ο πίνακας δείχνει την εξέλιξη της αλληλεξάρτησης στο τέλος του σταδίου αν δεν κάνετε τίποτα και τις ανταμοιβές που αποκομίζετε αν κολλήσετε με την ανάκαμψη.
Υστεροί βαθμοί εξαρτήσεων και αποκατάστασης
Εξέλιξη της εξάρτησης από την εξάρτηση
Ανάκαμψη από την εξάρτηση από εξαρτήσεις
Η αυτοεκτίμηση και η εμπιστοσύνη επιστρέφουν
Η ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά, οι εθισμοί
Έχει δική της δύναμη και επιδιώκει στόχους
Περαιτέρω μείωση της αυτοεκτίμησης
Είναι επεκτατική, δημιουργική, αυθόρμητη
Εμπειρίες αυτοπεποίθηση
Αυξημένες συγκρούσεις
Χωρητικότητα για αλληλεξάρτηση και οικειότητα
Η αποκατάσταση από την αλληλεξάρτηση απαιτεί συνεχή συντήρηση μέσα ή έξω από μια σχέση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι συνεχίζουν στα προγράμματα Twelve Step αφού έχουν αφήσει έναν εξαρτημένο ή εθισμό πίσω. Μόνο μετά από μερικά χρόνια οι αλλαγές και τα εργαλεία της ανάκαμψης και της υγείας γίνονται μέρος σας.
Οι πιο βασικές ηλεκτρονικές χρήσεις ενός ενισχυτή Op είναι ως ενισχυτής. Εάν συνδέσετε μια πηγή εισόδου σε έναν από τους ακροδέκτες εισόδου και γειώσετε τον άλλο ακροδέκτη εισόδου, εμφανίζεται μια ενισχυμένη έκδοση του σήματος εισόδου στο εξωτερικό τερματικό. Μια σημαντική ιδέα στα κυκλώματα op-amp ...
Για την οικοδόμηση ενός πραγματικού ηλεκτρονικού κυκλώματος χρησιμοποιώντας Op-amp, φυσικά, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα πραγματικό ενισχυτή op. Ευτυχώς, τα ενσωματωμένα ολοκληρωμένα κυκλώματα (IC) είναι άφθονα και σχεδόν όλα τα καταστήματα που πωλούν ηλεκτρονικά εξαρτήματα πωλούν διάφορους τύπους φθηνών IC-ενισχυτών. Το πιο δημοφιλές op-amp IC είναι το LM741, το οποίο έρχεται ...
. Η ακριβής κυματομορφή που παράγεται εξαρτάται από τον τύπο του κυκλώματος που χρησιμοποιείται για τη δημιουργία του ταλαντωτή. Ένα από τα συνηθέστερα χρησιμοποιούμενα κυκλώματα ταλαντωτών είναι κατασκευασμένο από ένα ζεύγος τρανζίστορ που είναι εφοδιασμένα για να εναλλάσσονται και να σβήνουν εναλλάξ. Αυτός ο τύπος κυκλώματος είναι ...
Η ασήμαντη εκπαίδευση είναι ένα σημαντικό βήμα στην ανάπτυξη των παιδιών. Ως γονέας, θα πρέπει να αναγνωρίσετε τα σημάδια ότι το παιδί σας είναι έτοιμο για την ομιλία της τουαλέτας, να ξεκινήσει μια διαδικασία ασήμαντης κατάρτισης, να συνεχίσει τη διαδικασία και να αναγνωρίσει πότε το παιδί σας είναι σχεδόν εκεί. Κατά τη διάρκεια της διαδρομής, πρέπει να σιγουρευτείτε ότι το παιδί σας ξέρει ...
Παιδιά, ανάλογα με την αναπηρία. Μπορεί να χρειαστεί να παρέχετε στηρίγματα υψηλής τεχνολογίας που διευκολύνουν την κίνηση από τον περιπατητή ή την αναπηρική καρέκλα στην τουαλέτα (δείτε την ενότητα "Εργασία με ειδικό εργαλείο" σε αυτό το άρθρο.) Από την άλλη πλευρά, το παιδί σας μπορεί να ...
Την ημέρα που κάθε γονιός επιθυμεί, αλλά δεν μπορείτε να βιάσετε τη διαδικασία. Περιμένετε τα σημάδια ότι το παιδί σας είναι έτοιμο να αντιμετωπίσει αυτή τη μεγάλη πρόκληση. Παρακολουθήστε τα σημεία στην παρακάτω λίστα. οι πρώτες πέντε είναι απολύτως απαραίτητες: μένει ξηρό τουλάχιστον δύο ώρες παίρνει Bummed από υγρό ή ...
Αναδυόμενο πεδίο της ιατρικής μυαλού-σώματος υπενθυμίζει στους ανθρώπους - και γιόγκι και σοφοί έχουν πει για χιλιετίες - το σώμα σας, το μυαλό σας και η καρδιά σας αποτελούν ένα ενιαίο και αδιάσπαστο σύνολο. Όταν οι σκέψεις σας συνεχίζουν να σφύζουν από την ανησυχία σας, το σώμα σας αποκρίνεται με τη σύσφιξη και την τάνυση, ειδικά σε ορισμένες σημαντικές θέσεις ...
Πόνος είναι κάτι που θα αντιμετωπίσει κάποιος σε κάποιο σημείο . Η προσοχή μπορεί να σας βοηθήσει να προσεγγίσετε πόνο με υγιεινό τρόπο. Ο οξύς πόνος είναι ένας αιχμηρός πόνος που διαρκεί για μικρό χρονικό διάστημα, μερικές φορές ορίζεται ως λιγότερο από 12 εβδομάδες. Η ιατρική είναι αρκετά καλή για τη θεραπεία του οξέος πόνου. Ο χρόνιος πόνος είναι ο πόνος που διαρκεί ...
Σχέσεις - είτε με την οικογένεια, τους φίλους ή τους εραστές; Και δεν έχει σημασία πόσο χαρούμενος και ευχαριστημένος είστε με τις σημαντικές σχέσεις στη ζωή σας, υπάρχει πάντα περιθώριο βελτίωσης. Οι σχέσεις, όπως όλες οι διεργασίες, επίσης καταλήγουν και ρέουν και σας παρουσιάζουν προκλήσεις. Εδώ είναι μερικές εξαιρετικές τεχνικές για να σας βοηθήσουμε ...
![Πρώτες επιλογές διαχείρισης λογισμικού διαχείρισης φωτογραφιών για τις ψηφιακές λήψεις φωτογραφικών μηχανών SLR - ανδρεικέλες <[SET:descriptionel]όλες οι μεγάλες φωτογραφίες φωτογράφησης DSLR](https://i.howtospotfake.org/img/photography-2018/raw-photo-management-software-options-for-your-digital-slr-shots.jpg "Πρώτες επιλογές διαχείρισης λογισμικού διαχείρισης φωτογραφιών για τις ψηφιακές λήψεις φωτογραφικών μηχανών SLR - ανδρεικέλες <[SET:descriptionel]όλες οι μεγάλες φωτογραφίες φωτογράφησης DSLR")
