Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Suspense: The Kandy Tooth 2025
Στο τελευταίο στάδιο της αλληλεξάρτησης και της ανάκαμψης, η αντίθεση ανάμεσα στην ασθένεια και την υγεία είναι πιο έντονη. Ο κόσμος που δεν έχει θεραπευθεί, έχει μειωθεί σημαντικά και τα επίπεδα της υγείας και της λειτουργίας του έχουν μειωθεί σημαντικά, ενώ ο κόσμος που έχει ανακτηθεί εξαρτάται από την αύξηση των κινδύνων, τις σχέσεις και τους νέους στόχους.
Η διαδικασία της ασθένειας του codependency
Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, ο θυμός και οι συγκρούσεις είναι πιο συχνές, και η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθηση συνεχίζουν να μειώνονται. Η αδυναμία, η κενότητα και η κατάθλιψη επικρατούν. Το χρόνιο άγχος της αλληλεξάρτησης εκδηλώνεται με νέα συμπτώματα, όπως προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το άγχος και νέες ή πιο προχωρημένες ιδεοψυχαναγκαστικές συμπεριφορές και εθισμούς. Αυτές οι συμπεριφορές και οι εθισμοί μπορεί να περιλαμβάνουν την παρακολούθηση του εξαρτημένου, το καθιστώντας δυνατό, τον καθαρισμό του σπιτιού, την δίαιτα, την υπερκατανάλωση τροφής, την ύπαρξη υποθέσεων, την άσκηση, τη δαπάνη ή τη χρήση νόμιμων ή παράνομων ναρκωτικών.
Η διαδικασία ανάκτησης του codependency
Στο τέλος της ανάκαμψης, η αυτοεκτίμησή σας και η εμπιστοσύνη σας επιστρέφουν. Είστε εξουσιοδοτημένοι να ακολουθείτε τους δικούς σας στόχους και είναι πιο επεκτατικοί, δημιουργικοί και αυθόρμητοι. Επιθυμείτε να εκφράσετε πλήρως τον εαυτό σας για την απόλυτη χαρά και την ελευθερία του. Καθώς η εστίασή σας απομακρύνεται από κάποιον έξω από τον εαυτό σας, καταλαβαίνετε πλήρως ότι η ευτυχία σας δεν εξαρτάται από τους άλλους και δεν έχετε πλέον μια απεγνωσμένη ανάγκη να είστε σε μια σχέση. Ταυτόχρονα, είστε πιο επιθυμητός και ικανός για αυθεντική οικειότητα.
Ο πίνακας δείχνει την εξέλιξη της αλληλεξάρτησης στο τέλος του σταδίου αν δεν κάνετε τίποτα και τις ανταμοιβές που αποκομίζετε αν κολλήσετε με την ανάκαμψη.
| Εξέλιξη της εξάρτησης από την εξάρτηση | Ανάκαμψη από την εξάρτηση από εξαρτήσεις |
|---|---|
| Η αυτοεκτίμηση και η εμπιστοσύνη επιστρέφουν | Η ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά, οι εθισμοί |
| Έχει δική της δύναμη και επιδιώκει στόχους | Περαιτέρω μείωση της αυτοεκτίμησης |
| Είναι επεκτατική, δημιουργική, αυθόρμητη | |
| Εμπειρίες αυτοπεποίθηση | Αυξημένες συγκρούσεις |
| Χωρητικότητα για αλληλεξάρτηση και οικειότητα | Η αποκατάσταση από την αλληλεξάρτηση απαιτεί συνεχή συντήρηση μέσα ή έξω από μια σχέση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι συνεχίζουν στα προγράμματα Twelve Step αφού έχουν αφήσει έναν εξαρτημένο ή εθισμό πίσω. Μόνο μετά από μερικά χρόνια οι αλλαγές και τα εργαλεία της ανάκαμψης και της υγείας γίνονται μέρος σας. |
