Πώς αλλάζει το σώμα και το μυαλό σας κατά την εφηβεία - ανδρείκελα

Αν εισάγετε την εφηβεία, σημαίνει ότι είστε στο δρόμο για την ενηλικίωση. Η εφηβεία είναι ταραγμένη - οι σωματικές και πνευματικές αλλαγές μπορεί να είναι συντριπτική για σας, και δεν είναι εύκολη η ώρα για την οικογένειά σας. Η κατανόηση της εφηβείας και η γνώση του τι συμβαίνει στο εσωτερικό του μεταβαλλόμενου σώματος σας μπορεί μερικές φορές να κάνει κάπως πιο εύκολη την πλοήγηση αυτή τη φορά.

Αν και οι επιπρόσθετοι ίντσες που φαίνεται να έρχονται από το πουθενά είναι αυτό που όλοι γνωρίζουν (συνήθως για την αμηχανία σας), οι αλλαγές που λαμβάνουν χώρα μέσα σε σας είναι οι πιο σημαντικές. Πολλές από αυτές τις αλλαγές οφείλονται στο γεγονός ότι οι ορμόνες σας, οι οποίες ήταν αδρανείς μέχρι τώρα, αρχίζουν να χτυπούν, φέρνοντας μαζί τους φυσική και ψυχολογική ανάπτυξη.

Εφηβική ηλικία και ορμόνες

Σε κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της δεύτερης δεκαετίας της ζωής σας, ο εγκέφαλός σας αρχίζει να διεγείρει την παραγωγή ορμονών που προκαλούν φυσικές αλλαγές. Βασικά, ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί μια σειρά χημικών αντιδράσεων για να σηματοδοτήσει στο σώμα σας ότι είναι καιρός να εξελιχθεί σε ενηλικίωση. Στην ιατρική ορολογία, αυτό συμβαίνει:

Η υπόφυση απελευθερώνει υψηλότερα επίπεδα θυλακιοτρόπου ορμόνης (FSH) και ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH).

• Μαζί, η FSH και η LH ενεργοποιούν τα όργανα του φύλου έτσι ώστε να αναπτύσσονται αυγά (ωάρια) στις θηλυκές ωοθήκες και το σπέρμα να αναπτύσσεται στους αρσενικούς όρχεις.

• Τα όργανα του φύλου παράγουν έπειτα τις δικές τους ορμόνες. Το οιστρογόνο και η προγεστερόνη είναι οι δύο πιο σημαντικές γυναικείες ορμόνες. Η τεστοστερόνη είναι η κύρια αρσενική ορμόνη.

• Εφηβική ηλικία και σωματικές αλλαγές

Κατά την εφηβεία, τα αγόρια και τα κορίτσια βιώνουν φυσικές αλλαγές που φτάνουν στο πέρασμα στην ενηλικίωση:

Στα κορίτσια, τα στήθη γίνονται μεγαλύτερα και πιο έντονα, οι θηλές ξεχωρίζουν με μεγαλύτερη σαφήνεια και τα γεννητικά όργανα μεγαλώνουν και γίνονται λίγο πιο σκούρα και σκούρα. Στο εσωτερικό, η μήτρα και οι ωοθήκες αναπτύσσονται επίσης. Σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ξεκινάει η menarche (η πρώτη εμμηνορροϊκή περίοδος ενός κοριτσιού). Μπορεί να διαρκέσει έως ενάμιση χρόνο από την πρώτη περίοδο, ωστόσο, πριν ο κανονικός κύκλος της εμμηνόπαυσης γίνει κανονικός.

• Στα αγόρια, οι όρχεις και το πέος γίνονται μεγαλύτεροι. Σε κάποιο σημείο, το αγόρι κερδίζει την ικανότητα να εκσπερματίζει το σπέρμα. Αρχίζει επίσης να έχει αυθόρμητες στύσεις. Τα περισσότερα αγόρια βιώνουν επίσης νυχτερινές εκπομπές (που ονομάζονται επίσης "υγρό όνειρο"), οι οποίες είναι αυθόρμητες εκσπερμάξεις του σπέρματος που συμβαίνουν κατά τον ύπνο.

• Μπορεί να είναι δύσκολο να είσαι ο πρώτος ή τελευταίος στην ομάδα σου να περάσεις αυτές τις αλλαγές. Ενώ οι περισσότεροι νέοι αντιμετωπίζουν εφηβική ηλικία μεταξύ 11 και 16 ετών, θα βρείτε κάποιες αλλαγές που θα εμφανιστούν ήδη από την ηλικία των 9 ή 10 ετών, ενώ άλλοι θα μείνουν μέχρι τα 16 ή 17 χρόνια. Εάν είστε ένας από αυτούς τους απομακρυσμένους, θυμηθείτε είστε ο μόνος που μπορεί να επιλέξει να αφήσει αυτό να σας ενοχλεί. Όλα θα τελειώσουν τελικά τελικά.

• Εφηβική ηλικία και ψυχολογία

Η εφηβεία έρχεται επίσης με ψυχολογικές αλλαγές. Θα απομακρύνεστε από τους γονείς σας λίγο περισσότερο κάθε μέρα, αλλάζοντας τα σχολεία, μαθαίνοντας να οδηγείτε, αναπτύσσοντας νέους φίλους, παραμένοντας αργότερα … Κάθε μέρα φέρνει νέες προκλήσεις και οι προκλήσεις σας κάνουν να αισθάνεστε πιο ζωντανές και ζωντανές.

Πολλοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι η εφηβεία πηγαίνει χέρι-χέρι με την εικόνα ενός θορυβώδους εφήβου. Και είναι αλήθεια ότι τα προβλήματα της εφηβείας - ανησυχούν για το πόσα zits είναι στο πρόσωπό σας, όταν η περίοδος σας θα σας επισκεφτεί στη συνέχεια, τι να κάνετε με τα σεντόνια από το υγρό όνειρο που είχατε χθες το βράδυ ή πώς να πάρετε το αγόρι ή κορίτσι σε όλη την τάξη για να σας παρατηρήσω - μπορεί να είναι αρκετά τραυματική. Αλλά η φήμη για τη διάθεση δεν πρέπει να είναι η πραγματικότητα. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν τα εφηβικά τους χρόνια περισσότερο από κάθε άλλο. Αν και μπορεί να έχετε ανησυχίες, έχετε επίσης πολλές συγκινήσεις. Τα πρώτα - είτε είναι το πρώτο σας αυτοκίνητο, η πρώτη ημερομηνία, το πρώτο φιλί, η πρώτη πράξη σεξουαλικής επαφής ή ο πρώτος οργασμός - είναι πολύ συναρπαστικά.