Βίντεο: Dean Ornish: Healing through diet 2024
Οι γιατροί έχουν συστήσει τη διατροφή BRAT εδώ και χρόνια, πράγμα που βοηθά όταν ένα μικρό παιδί έχει ένα στομαχό ενοχλημένο. Με τη δίαιτα BRAT, αυξάνετε την πρόσληψη υγρών του παιδιού σας και προσφέρετε τρόφιμα που φυσικά βοηθούν το πρόβλημα.
-
Μπανάνες: Οι μπανάνες μειώνουν την οξύτητα του στομάχου και διατηρούν τον έλεγχο του επιπέδου του καλίου του παιδιού σας. Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης του σώματος.
-
Ρύζι: Το ρύζι είναι μια γρήγορη πηγή υδατανθράκων και πρωτεϊνών και βοηθάει όταν ένα παιδί έχει διάρροια. Είναι εύκολο να χωνέψει και να παρέχει ενέργεια.
-
Τα μήλα είναι εύκολα εύπεπτα (σημαντικά για τις ήδη επιδεινούμενες tummies) και παρέχουν μια καλή πηγή ζάχαρης και βιταμινών, που παρέχουν ενέργεια για τον ασθενή σας. Τοστ:
-
Σερβίρετε τοστ. Βοηθά στην παροχή υδατανθράκων και συχνά ρυθμίζει το στομάχι. Όταν το παιδί σας είναι άρρωστο, συμβουλευτείτε πάντα έναν επαγγελματία υγείας.