Βίντεο: Μαγικο καθαριστικο για το σπιτι φθηνα και οικολογικα! 2024
Μπορείτε να φτιάξετε παιδικές τροφές από σχεδόν κάθε φρέσκο λαχανικό ή φρούτο με το πουρέ τους. Οι σπιτικές συνταγές παιδικών τροφών από φρούτα και λαχανικά είναι εύκολο να γίνουν και θρεπτικά. Πριν ξεκινήσετε το μαγείρεμα, φροντίστε να καθαρίσετε προσεκτικά το χώρο μαγειρέματος, τα εργαλεία και τον εξοπλισμό σας και τα χέρια σας.
-
Προετοιμάστε τα φρέσκα προϊόντα με το πλύσιμο, το ξεφλούδισμα και την αφαίρεση των σπόρων.
-
Βράζετε τα φρούτα ή τα λαχανικά μέχρι να μαλακώσουν.
Δεν χρειάζεται να βράζετε φρούτα που είναι ήδη μαλακά.
-
Βάλτε τα φρούτα ή τα λαχανικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων.
Εάν δεν είστε ιδιοκτήτης επεξεργαστή τροφίμων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ ή ένα μίξερ χειρός.
-
Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού νερό (ή περισσότερο ή λιγότερο, ανάλογα με το φρούτο ή veggie) για να πάρετε την επιθυμητή συνέπεια.
Κατά γενικό κανόνα, κάθε βασικός πολτός πρέπει να είναι λεπτός, αλλά να διαχειρίζεται με ένα κουτάλι.