Βίντεο: ✅ Προλάβετε τον καρκίνο του μαστού με αποτοξίνωση στις μασχάλες 2024
Μια γυναίκα στα εννέα θα αναπτύξει καρκίνο του μαστού στις Ηνωμένες Πολιτείες. Λόγω αυτού του κινδύνου, κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει πώς να κάνει μια αυτο-εξέταση του μαστού. Η εξέταση του στήθους σας για καρκίνο είναι εύκολη αλλά κρίσιμη. Επειδή οι οργανισμοί μας συχνά αποθηκεύουν οποιεσδήποτε τοξίνες που απορροφούμε στους λιπώδεις ιστούς (οι οποίοι είναι ο όγκος των συνόρων), τα στήθη είναι μια κοινή περιοχή καρκίνου για τις γυναίκες. Από την ηλικία των 20 ετών, οι μηνιαίες εξετάσεις στο στήθος στο σπίτι θα πρέπει να αποτελούν μέρος κάθε ρουτίνας έξυπνης, υγιούς γυναίκας.
Η παρακάτω εικόνα δείχνει μια κοινή τεχνική για τον έλεγχο του στήθους σας για ενδείξεις καρκίνου. Οι περισσότεροι γιατροί συστήνουν να ξαπλώνουν με το ένα χέρι πίσω από το κεφάλι σας. Με το άλλο χέρι, πιέστε απαλά το στήθος που βρίσκεται πλησιέστερα στον ανασηκωμένο βραχίονά σας. Εργαστείτε σε μικρούς κύκλους, μέχρις ότου ολόκληρο το στήθος, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής έξω από τη μασχάλη σας, έχει ελεγχθεί για σβώλους.
Όταν ελέγχετε τα στήθη σας, ψάχνετε για ανωμαλίες - πράγματα που αισθάνονται περίεργα - βασικά ένα κομμάτι κάποιου είδους. Αν βρείτε κάτι, μην πανικοβληθείτε. Τα περισσότερα κομμάτια δεν είναι καθόλου επικίνδυνα, αλλά πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Και αν αυτό που βρίσκετε είναι ένα πρώιμο σημάδι του καρκίνου, ευχαριστήστε το που το εντοπίσατε νωρίτερα επειδή, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι θεραπεύσιμο.
Θα πρέπει να είστε συνεπείς σχετικά με την ώρα του μήνα που πραγματοποιείτε αυτήν την εξέταση επειδή το στήθος σας αλλάζει καθώς περνάτε στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Ο ακριβέστερος χρόνος για τον έλεγχο είναι λίγο μετά την περίοδο σας. Με την εξέταση του στήθους σας στο ίδιο σημείο του κύκλου σας, μπορείτε να κάνετε πιο ακριβή σύγκριση.
Πρέπει επίσης να κάνετε τακτικές εξετάσεις για το μαστό από επαγγελματία υγείας, ο οποίος μπορεί να ανιχνεύσει κάτι που θα χάνατε και να πάτε για μαστογραφία, όποτε σας το ζητήσει ο γιατρός σας. Όσο μεγαλύτεροι είστε, τόσο πιο σημαντικές είναι αυτές οι εξετάσεις και τόσο πιο κανονικό θα έπρεπε να είναι. Μετά από μια γυναίκα 40 ετών θα πρέπει σίγουρα να πάει μια φορά το χρόνο (αν και κάποιοι λένε ότι περιμένουν έως ότου είστε 50 ετών για να αρχίσετε να δοκιμάζεστε ετησίως είναι εντάξει), και αυτός ο κανόνας ισχύει και για τις νεότερες γυναίκες αν βρίσκονται σε ομάδα υψηλού κινδύνου.
Μπορεί να είστε σε ομάδα υψηλού κινδύνου εάν
-
Έχετε οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού.
-
Δεν είστε ποτέ έγκυος.
-
Είχατε το πρώτο σας παιδί μετά την ηλικία των 30 ετών.
-
Ξεκινήσατε την εμμηνόρροια πριν από την ηλικία των 12.
-
Είστε παχύσαρκοι.
-
Τρώτε δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
-
Έχετε ήδη καρκίνο σε ένα στήθος.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να καθορίσετε το καλύτερο σχήμα για εσάς.