Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Zeitgeist: Moving Forward 2024
Το αρχικό στάδιο της αλληλεξάρτησης αρχίζει με το να συνδέεται με κάποιον και τελειώνει με ανθυγιεινή εξάρτηση σε αυτόν ή αυτήν. Στην ανάκαμψη, η αρχική φάση τελειώνει με την αρχική ανάκτηση.
Η διαδικασία της ασθένειας του codependency
Μπορεί να προσελκύσετε ένα άτομο που χρειάζεται ή να ασχοληθείτε υπερβολικά με ένα μέλος της οικογένειας και φυσικά θέλετε να τον βοηθήσετε ή να τον ευχαριστήσετε. Σταδιακά, εξαρτάται όλο και πιο συναισθηματικά από το άτομο αυτό και με την εμμονή του στο βαθμό που εσύ χάνεις την εστίαση στον εαυτό σου και αρχίζεις να τα παρατάς -προσωπικούς φίλους και δραστηριότητες.
Η διαδικασία ανάκτησης της αλληλεξάρτησης
Αρχίζετε να βγαίνετε από την άρνηση, που σημαίνει ότι αντιμετωπίζετε το πρόβλημα και αναγνωρίζετε την πραγματικότητα - προϋπόθεση για την αλλαγή της. Αυτή η αλλαγή μπορεί να εμπνέεται από την ανάκτηση κάποιου άλλου. Πιθανότατα, ενεργοποιείται από ένα συμβάν - μια κλήση αφύπνισης, που αναφέρεται ως χτυπώντας κάτω από το . Η αλλαγή γίνεται επιτακτική. Αντί να αγνοείτε ή να ελαχιστοποιείτε τα γεγονότα, τα αναγνωρίζετε ως δύσκολα και επίπονα, αλλά αλήθεια. Μπορεί να μην τους αρέσει, αλλά τους βλέπετε όπως είναι.
Η αρχή της ανάκτησης ξεκινά με τη λήψη πληροφοριών και την προσέγγιση για βοήθεια. Έχετε ήδη αρχίσει να ψάχνετε για νέες απαντήσεις και επιλογές. Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν την ψυχοθεραπεία ή συμμετέχουν σε ένα πρόγραμμα δώδεκα βημάτων, το οποίο τους δίνει ελπίδα και ξεκινά τη διαδικασία ανοικοδόμησης της ταυτότητάς τους. Ο πίνακας παρουσιάζει τα προοδευτικά στάδια της πρώιμης εξάρτησης και ανάκτησης.
| Εξέλιξη της συσχέτισης | Ανάκαμψη από την κλιμάκωση |
|---|---|
| Ελκυστική για το άτομο που χρειάζεται; Προσφορές βοήθειας, δώρα, γεύματα | Επισκέψεις προς τα κάτω και φτάνει για βοήθεια για τον εαυτό σας |
| Προσπάθειες για να ευχαριστήσει το άτομο | Μαθαίνει για την εξάρτηση και την εξάρτηση |
| Πρόγραμμα και / ή θεραπεία δώδεκα βημάτων | Ορθολογικοποιεί και αμφισβητεί τις δικές του αντιλήψεις |
| Αρχίζει να έχει ελπίδα | Άρνηση για εθισμό, αλλά ανησυχεί μεγαλώνει |
| Βγαίνει από άρνηση | Δίνει δικές του δραστηριότητες άτομο |
| Η ανάκτηση της μάθησης είναι για τον εαυτό σας | Η οικογένεια και η κοινωνική ζωή που επηρεάζονται |
| Επαναπροσδιορίζει τον εαυτό σας | Όλο και πιο συναισθηματικά εξαρτάται από το άτομο |
| Ξεκινά για να οικοδομήσει την ταυτότητά του |
Η επιλογή των συντακτών
Εξαρτήματα ηλεκτρονικών: Ενισχυτές ανοιχτού βρόχουΟι πιο βασικές ηλεκτρονικές χρήσεις ενός ενισχυτή Op είναι ως ενισχυτής. Εάν συνδέσετε μια πηγή εισόδου σε έναν από τους ακροδέκτες εισόδου και γειώσετε τον άλλο ακροδέκτη εισόδου, εμφανίζεται μια ενισχυμένη έκδοση του σήματος εισόδου στο εξωτερικό τερματικό. Μια σημαντική ιδέα στα κυκλώματα op-amp ... 
Ηλεκτρονικά Στοιχεία: Δημοφιλή Op Amp Ενσωματωμένα Κυκλώματα - DummyΓια την οικοδόμηση ενός πραγματικού ηλεκτρονικού κυκλώματος χρησιμοποιώντας Op-amp, φυσικά, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα πραγματικό ενισχυτή op. Ευτυχώς, τα ενσωματωμένα ολοκληρωμένα κυκλώματα (IC) είναι άφθονα και σχεδόν όλα τα καταστήματα που πωλούν ηλεκτρονικά εξαρτήματα πωλούν διάφορους τύπους φθηνών IC-ενισχυτών. Το πιο δημοφιλές op-amp IC είναι το LM741, το οποίο έρχεται ... 
Ηλεκτρονικά Συστατικά: Κύκλοι ταλαντωτών - ανδρείκελοι. Η ακριβής κυματομορφή που παράγεται εξαρτάται από τον τύπο του κυκλώματος που χρησιμοποιείται για τη δημιουργία του ταλαντωτή. Ένα από τα συνηθέστερα χρησιμοποιούμενα κυκλώματα ταλαντωτών είναι κατασκευασμένο από ένα ζεύγος τρανζίστορ που είναι εφοδιασμένα για να εναλλάσσονται και να σβήνουν εναλλάξ. Αυτός ο τύπος κυκλώματος είναι ... Η επιλογή των συντακτών
Ασκήσεις για ανδρείκελα Κατάρτιση για ανδρείκελα Εξάσκηση - ανδρείκελαΗ ασήμαντη εκπαίδευση είναι ένα σημαντικό βήμα στην ανάπτυξη των παιδιών. Ως γονέας, θα πρέπει να αναγνωρίσετε τα σημάδια ότι το παιδί σας είναι έτοιμο για την ομιλία της τουαλέτας, να ξεκινήσει μια διαδικασία ασήμαντης κατάρτισης, να συνεχίσει τη διαδικασία και να αναγνωρίσει πότε το παιδί σας είναι σχεδόν εκεί. Κατά τη διάρκεια της διαδρομής, πρέπει να σιγουρευτείτε ότι το παιδί σας ξέρει ... 
Εκπαίδευση για παιδιά με αναπηρίες - ανδρείκελαΠαιδιά, ανάλογα με την αναπηρία. Μπορεί να χρειαστεί να παρέχετε στηρίγματα υψηλής τεχνολογίας που διευκολύνουν την κίνηση από τον περιπατητή ή την αναπηρική καρέκλα στην τουαλέτα (δείτε την ενότητα "Εργασία με ειδικό εργαλείο" σε αυτό το άρθρο.) Από την άλλη πλευρά, το παιδί σας μπορεί να ... 
Υποδηλώνουν ότι το παιδί σας είναι έτοιμο για ασήμαντη εκπαίδευση - ανδρείκελαΤην ημέρα που κάθε γονιός επιθυμεί, αλλά δεν μπορείτε να βιάσετε τη διαδικασία. Περιμένετε τα σημάδια ότι το παιδί σας είναι έτοιμο να αντιμετωπίσει αυτή τη μεγάλη πρόκληση. Παρακολουθήστε τα σημεία στην παρακάτω λίστα. οι πρώτες πέντε είναι απολύτως απαραίτητες: μένει ξηρό τουλάχιστον δύο ώρες παίρνει Bummed από υγρό ή ... Η επιλογή των συντακτών
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη φαντασία σας για να χαλαρώσετε το σώμα σας για διαλογισμό - DummiesΑναδυόμενο πεδίο της ιατρικής μυαλού-σώματος υπενθυμίζει στους ανθρώπους - και γιόγκι και σοφοί έχουν πει για χιλιετίες - το σώμα σας, το μυαλό σας και η καρδιά σας αποτελούν ένα ενιαίο και αδιάσπαστο σύνολο. Όταν οι σκέψεις σας συνεχίζουν να σφύζουν από την ανησυχία σας, το σώμα σας αποκρίνεται με τη σύσφιξη και την τάνυση, ειδικά σε ορισμένες σημαντικές θέσεις ... 
Πώς να χρησιμοποιήσετε την προσοχή για τη διαχείριση του πόνουΠόνος είναι κάτι που θα αντιμετωπίσει κάποιος σε κάποιο σημείο . Η προσοχή μπορεί να σας βοηθήσει να προσεγγίσετε πόνο με υγιεινό τρόπο. Ο οξύς πόνος είναι ένας αιχμηρός πόνος που διαρκεί για μικρό χρονικό διάστημα, μερικές φορές ορίζεται ως λιγότερο από 12 εβδομάδες. Η ιατρική είναι αρκετά καλή για τη θεραπεία του οξέος πόνου. Ο χρόνιος πόνος είναι ο πόνος που διαρκεί ... 
Βελτίωση των σχέσεών σας - ανδρείκεSΣχέσεις - είτε με την οικογένεια, τους φίλους ή τους εραστές; Και δεν έχει σημασία πόσο χαρούμενος και ευχαριστημένος είστε με τις σημαντικές σχέσεις στη ζωή σας, υπάρχει πάντα περιθώριο βελτίωσης. Οι σχέσεις, όπως όλες οι διεργασίες, επίσης καταλήγουν και ρέουν και σας παρουσιάζουν προκλήσεις. Εδώ είναι μερικές εξαιρετικές τεχνικές για να σας βοηθήσουμε ... Η επιλογή των συντακτών |
![Πρώτες επιλογές διαχείρισης λογισμικού διαχείρισης φωτογραφιών για τις ψηφιακές λήψεις φωτογραφικών μηχανών SLR - ανδρεικέλες <[SET:descriptionel]όλες οι μεγάλες φωτογραφίες φωτογράφησης DSLR](https://i.howtospotfake.org/img/photography-2018/raw-photo-management-software-options-for-your-digital-slr-shots.jpg "Πρώτες επιλογές διαχείρισης λογισμικού διαχείρισης φωτογραφιών για τις ψηφιακές λήψεις φωτογραφικών μηχανών SLR - ανδρεικέλες <[SET:descriptionel]όλες οι μεγάλες φωτογραφίες φωτογράφησης DSLR")
