Ο μπαμπάς οδηγός για τη διατροφή ενός νεογέννητου - ανδρείκελοι

Οι μπαμπάδες μπορούν να διαπιστώσουν ότι η τροφή ενός νεογέννητου είναι συχνά συντριπτική ή εκφοβιστική. Η διατροφή του μωρού σας για να την βοηθήσει να αναπτυχθεί και να είναι υγιής είναι μια απόλυτη δοθεί. Πώς όμως την τροφοδοτείτε και πότε;

Μαστός ή τύπος;

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά τον θηλασμό ως τον καλύτερο τρόπο παροχής τροφής για ένα μωρό. Το μητρικό γάλα είναι το ιδανικό φαγητό για το μωρό σας για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του, παρέχοντας στοχοθετημένη διατροφή για την ηλικία της και ενισχύοντας την ασυλία της. Το μητρικό γάλα είναι πάντα στη σωστή θερμοκρασία και γενικά είναι άμεσα διαθέσιμο. Ο θηλασμός ενθαρρύνει τη σύνδεση μεταξύ της μητέρας και του μωρού και, τέλος, το μητρικό γάλα είναι ελεύθερο.

Ωστόσο, αυτό δεν είναι ένας ιδανικός κόσμος, και μερικές φορές η κατάσταση απλά δεν επιτρέπει στο θηλασμό να δουλέψει. Ο θηλασμός μπορεί να μην λειτουργεί για την οικογένειά σας για πολλούς λόγους. Αυτό είναι εντάξει - υπάρχει μια εναλλακτική λύση στο θηλασμό. Η φόρμουλα είναι υποκατάστατο γάλακτος - τα μωρά κάτω του ενός έτους δεν πρέπει ποτέ να έχουν πραγματικό αγελαδινό γάλα - με προστιθέμενες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά για να στηρίξουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη, και πολλά μωρά ευδοκιμούν σε αυτό.

Οτιδήποτε και εσείς και ο σύντροφός σας αποφασίσετε να ταΐσετε το μωρό σας, υπάρχουν πλεονεκτήματα τόσο στον θηλασμό όσο και στον τύπο. Σε μερικές περιπτώσεις, τόσο το μητρικό γάλα όσο και η φόρμουλα μπορούν να τροφοδοτηθούν με το μωρό σας, πράγμα που σημαίνει ότι οι μπαμπάδες παίρνουν περισσότερο χρόνο στο κάθισμα τροφοδοσίας. Οι μητέρες θηλασμού μπορούν επίσης να εκφράζουν το γάλα χρησιμοποιώντας μια αντλία στήθους, που σημαίνει ότι μπορείτε να βοηθήσετε με τη σίτιση, ακόμη και αν δεν υπάρχει κανένας τύπος για να δει κανείς.

Ως μπαμπάς, μπορείτε να βγείτε πάλι από τα παπούτσια σας και να στηρίξετε τον σύντροφό σας σε οποιαδήποτε μέθοδο σίτισης προτιμά. Εάν ο σύντροφός σας έχει δώσει το θηλασμό της καλύτερης βολή της, αλλά δεν έχει λειτούργησε, μπορεί να είναι σκληρή συναισθηματικά γι 'αυτήν. Ο σύντροφός σας μπορεί να νιώθει σαν αποτυχία, ή λιγότερο σαν μια "πραγματική" μητέρα στο παιδί της. Μπορεί να είναι ευαίσθητη στις απόψεις άλλων γύρω της, της οικογένειας και των επαγγελματιών υγείας που περιλαμβάνονται, οι οποίοι δεν καταλαβαίνουν την απόφαση.

Μην ανησυχείτε για τις απόψεις των άλλων. δεν χρειάζεται να δικαιολογείτε σε κανέναν. Να είστε βέβαιοι ότι κάνετε το καλύτερο για την οικογένειά σας.

Πριν αποφασίσετε τι και πώς να τροφοδοτήσετε το μωρό σας, λάβετε όσο περισσότερες πληροφορίες μπορείτε, ώστε να είστε πλήρως ενημερωμένοι για τις επιλογές και τις επιπτώσεις τους.

Τροφοδοσία με μπιμπερό

Εάν τρώτε μπουκάλια, χρειάζεστε την ακόλουθη εργαλεία:

• Μπουκάλια και θηλές: Υπάρχουν πολλά συστήματα τροφοδοσίας μωρών, έτσι ελέγξτε τα όλα πριν αγοράσετε το πρώτο βλέπεις.
• Ένας τρόπος για να καθαρίσετε τα μπουκάλια και τις θηλές: Μια βούρτσα μπουκάλι λειτουργεί για να μπείτε μέσα στο μπουκάλι.Δεν χρειάζεται πλέον να αποστειρώνετε τα μπουκάλια.

Ο τύπος πρέπει να είναι κατασκευασμένος ακριβώς πριν από τη σίτιση σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στο δοχείο ή το δοχείο. Έχετε μια προμήθεια μπουκαλιών και θηλών έτοιμη να πάει για όταν το μωρό σας είναι πεινασμένο, για να εξοικονομήσετε χρόνο - και τα κουδούνια σας.

Ακόμα κι αν ο θηλασμός του συνεταίρου σας, οπωσδήποτε η λήψη του εξοπλισμού τροφοδοσίας μπουκαλιών είναι μια καλή ιδέα. Ο σύντροφός σας μπορεί να θέλει να εκφράσει το μητρικό γάλα, οπότε θα χρειαστείτε τον εξοπλισμό που αναφέρεται για τη διατροφή των μπουκαλιών.

Η τροφή του μωρού σας είναι να δημιουργήσετε μια σχέση φροντίδας μεταξύ εσάς και του παιδιού σας, καθώς και τρόφιμα. Το μωρό σας κρατιέται κοντά όταν θηλάζετε, και το ίδιο πρέπει να ισχύει και για τη διατροφή με μπουκάλια. Μπορείτε να κρατήσετε το μωρό σας με τον ίδιο τρόπο που αγαπάτε σαν να θηλάζονταν, να τραγουδείτε μαζί της ή να κουβεντιάζεστε ενώ τρώει. Θα διαπιστώσετε ότι κοιτάζει επάνω σε σας λατρεύοντας και ελέγχει έξω κάθε μικρή γωνιά του προσώπου σας.

Ποτέ, μην προτείνετε ποτέ μπουκάλι μωρών. Το μωρό σας θα μπορούσε να πνίξει και να αναρροφήσει τη φόρμουλα, προκαλώντας μια πιθανώς απειλητική για τη ζωή κατάσταση.

Πόσο και πότε;

Τα νεογέννητα μωρά αγαπούν να τρώνε. Αναπτύσσονται ταχύτατα και τα στομάχια τους είναι μικρά, επομένως χρειάζονται τακτικές τροφοδοσίες για να κρατηθούν σε δεξαμενή. Η τακτική τροφοδοσία ενθαρρύνει επίσης την παραγωγή γάλακτος. Εάν ο σύντροφός σας θηλάζει, η προσφορά γάλακτος προσαρμόζεται για να καλύψει τη ζήτηση του μωρού.

Το μωρό σας σας λέει πότε πεινάει

• Ανοίγοντας το στόμα της και σπρώχνοντας το κεφάλι της προς τα πλάγια, σαν να ρίζατε γύρω για να βρείτε το στήθος του συντρόφου σας.
• Πηδώντας τις γροθιές ή τα ρούχα της.
• Το κλάμα, το οποίο είναι ένα καθυστερημένο σημάδι της πείνας και σημαίνει ότι τρέφομαι τώρα ή αλλιώς! Προσπαθήστε να μην αφήσετε το μωρό σας να φτάσει σε αυτή την κατάσταση πριν το τροφοδοτήσει.

Ένα καλό σημάδι ότι βρίσκεστε στο σωστό δρόμο με τη διατροφή του μωρού σας είναι ότι τοποθετεί περίπου το σωστό βάρος για την ηλικία του. Τα μωρά συνήθως χάνουν βάρος τις πρώτες δύο εβδομάδες μετά τη γέννηση. Μετά τις πρώτες εβδομάδες, το μωρό συνήθως κερδίζει περίπου ½ λίβρα την εβδομάδα. Μην ανησυχείτε. αυτό το ρυθμό επιβραδύνεται καθώς μεγαλώνουν.

Τα νεογνά συνήθως πρέπει να τρέφονται κάθε δύο έως τρεις ώρες, ή περίπου οκτώ έως δέκα φορές σε μια 24ωρη περίοδο. Θα ξέρετε ότι το μωρό σας παίρνει αρκετό για να φάει επειδή θα έχει τουλάχιστον έξι έως οκτώ υγρές πάνες την ημέρα. Τα ούρα της θα είναι ανοικτά κίτρινα, όχι σκοτεινά. και τα κόπρανά της θα είναι μαλακά. Εάν σας απασχολεί, καλέστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Το να βγάζεις μια καλή καρδιά μπορεί να έρθει φυσικά σε σένα, αλλά για το μωρό, του οποίου το πεπτικό σύστημα είναι ακόμα ανώριμο, λίγο αέρα που έχει πιαστεί στην κοιλιά ή το έντερο χρειάζεται βοήθεια για να βγει ή μπορεί να είναι πολύ επώδυνη. Συνήθως ένα απαλό κτύπημα στην πλάτη ή ένα απαλό τρίψιμο αριστερόστροφα κάνει το τέχνασμα. Η μικρή σας πριγκίπισσα θα βγει με ένα burp για να σας κάνει υπερήφανους.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τρεις καλές θέσεις για να καρφώσετε το μωρό σας:

Στην αγκαλιά σας με το μωρό στραμμένο προς τα κάτω

• Καθίστε στο μηρό σας στραμμένο προς τα έξω
• Πάνω από τον ώμο, με το κεφάλι του μωρού να κρατιέται στον ώμο σας > Εικονογράφηση από τον Kathryn Born, MA
• Τρεις καλές θέσεις για το burping το μωρό σας.

Μην ξεχάσετε να στηρίξετε το κουνηλιασμένο κεφάλι του μωρού.Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τυχόν σούβλα, βυθίστε μια επίπεδη πάνα πανί ή παραλάβετε την κουβέρτα στον ώμο ή στον γύρο σας.

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας προτείνει να δοκιμάσετε σταγόνες που συμβάλλουν στη μείωση της παραγωγής αερίων και της δυσφορίας. Τα μωρά που κραυγάζουν περισσότερο πιπιλίζουν περισσότερο αέρα, ο οποίος διαχέει την κοιλιά και προκαλεί ενόχληση. Ένα μωρό που φτύνεται συχνά ή σκίζει και φωνάζει μετά από μια σίτιση μπορεί να πάσχει από παλινδρόμηση, μια οδυνηρή αίσθηση που προκαλείται από την παλινδρόμηση του γαστρικού οξέος.