Βίντεο: Matthieu Ricard: How to let altruism be your guide 2025
Η θεωρία λέει ότι οι άνθρωποι που έχουν μεγαλύτερο απόθεμα νευρώνων και ισχυρότερες γνωστικές ικανότητες μπορούν να ανεχθούν κάποια εγκεφαλική χειροτέρευση χωρίς να παρουσιάσουν συμπτώματα. Αυτή η θεωρία προέκυψε από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στα
Annals of Neurology στα τέλη της δεκαετίας του 1980, η οποία έθεσε ερωτήματα σχετικά με το γιατί κάποιοι άνθρωποι αναπτύσσουν συμπτώματα της νόσου του Αλτσχάιμερ και κάποιοι δεν το κάνουν. Διεξήχθησαν αυτοψίες σε 137 πρώην νοσηλευτές. πλάκες
(καταθέσεις εγκεφάλου αποτελούμενες από νεκρά κύτταρα και πρωτεΐνες) και μπερδέματα > (νευρικά κύτταρα που είχαν μπερδευτεί μαζί) - χαρακτηριστικά φυσικά σημεία που σχετίζονται με την ασθένεια. Εδώ είναι το απροσδόκητο κομμάτι: Οι εγκέφαλοι δέκα ασθενών που δεν είχαν παρουσιάζουν συμπτώματα της νόσου του Αλτσχάιμερ περιείχαν το ίδιο επίπεδο πλακών και μπερδέματα. Εάν οι φυσικοί λόγοι της νόσου ήταν παρόντες σε αυτούς τους ανθρώπους, γιατί δεν είχαν τα συμπτώματα;
Προφανώς, κανείς δεν προσφέρει εγγυήσεις εδώ. Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι οτιδήποτε θα προσθέσει το Χ αριθμό ετών στην ζωή σας και ότι τα χρόνια αυτά θα είναι απαλλαγμένα από οποιαδήποτε συμπτώματα απώλειας μνήμης ή άλλης ψυχικής παρακμής. Αλλά η μελέτη μετά από τις μελέτες τις τελευταίες δεκαετίες έχει δείξει ότι η ψυχική δραστηριότητα μπορεί - και συχνά - να έχει θετική επίδραση στην ποιότητα ζωής σας μακροπρόθεσμα.
Πώς δημιουργείτε ένα γνωστικό αποθεματικό; Με τον ίδιο τρόπο που κρατάτε τις συνάψεις σας ευτυχείς και υγιείς. Συνεχίστε την ανάγνωση και τη μάθηση.
