Ενισχύστε το Brainpower σας με Creative Endeavors - ανδρείκελα

Η δημιουργική σκέψη - είναι σε θέση να βρει πρωτότυπες λύσεις στα προβλήματα - είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενθαρρύνετε τον εγκέφαλό σας να ενσωματώνει πληροφορίες από διαφορετικές πηγές. Σημαίνει να μην εγκαταλείπεις όταν ένα πρόβλημα φαίνεται δύσκολο, αλλά μάλλον να βρεθεί μια διαφορετική προοπτική - κάτι ασυνήθιστο ή μοναδικό.

Όχι ο καθένας μπορεί να γίνει ο επόμενος Beethoven ή ο da Vinci, αλλά εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αναπτύξετε την δημιουργική σας πλευρά:

• Να είστε προετοιμασμένοι. "Η τύχη ευνοεί το προετοιμασμένο μυαλό. "Αυτό το απόσπασμα από το διάσημο επιστήμονα Louis Pasteur συνοψίζει αυτό που οι επιστήμονες τώρα γνωρίζουν από τη μελέτη των εγκεφαλικών μοτίβων. Διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου δείχνουν περισσότερη ενεργοποίηση λίγο πριν παρουσιαστεί ένα πρόβλημα. Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλος είναι έτοιμος και συγκεντρώνει πληροφορίες από διάφορα μέρη για να δημιουργήσει μια λύση.

  Όταν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα, η λύση σπανίως προέρχεται από λεπτό αέρα. Είναι συχνά αποτέλεσμα ωρών (μερικές φορές χρόνια) προετοιμασίας. Έτσι, την επόμενη φορά που θα αντιμετωπίσετε κάποιο πρόβλημα, κάντε την εργασία σας και προετοιμαστείτε καλά. Μια σύντομη λύση θα ακολουθήσει σύντομα.

• Shh, δεν μιλάω πλέον. Μερικές φορές μιλάμε για ένα υπερβολικό πρόβλημα μπορεί να καταστρέψει τη δημιουργική διαδικασία. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η δημιουργική διαδικασία λειτουργεί καλύτερα αν δεν φωνάζετε συνεχώς τα σχέδιά σας. Από πολλές απόψεις, η δημιουργική λύση είναι μια αυτόματη διαδικασία. Ορισμένοι μάλιστα υποδηλώνουν ότι η δημιουργικότητα έχει ένα υποσυνείδητο στοιχείο σε αυτό - είστε δημιουργικοί χωρίς να σκεφτόσαστε να είσαι δημιουργικός. Έτσι, την επόμενη φορά που προσπαθείτε να είστε δημιουργικοί, αποφύγετε να μιλάτε γι 'αυτό και αφήστε τον εγκέφαλό σας να κάνει τη δουλειά.
• Κοιτάξτε μακριά. Μερικές φορές η εστίαση σε ένα πρόβλημα για πολύ καιρό μπορεί να μειώσει τη δημιουργικότητά σας. Οι επιστήμονες έχουν πλέον βρει στοιχεία ότι ο εγκέφαλος παράγει υπερβολικά κύματα γάμμα που συνδέονται με υπερβολική προσοχή όταν εστιάζετε σε ένα πρόβλημα για πολύ καιρό. Αυτή η αύξηση των κυμάτων γάμμα οδηγεί σε ένα πνευματικό οδόφραγμα, το οποίο φυσικά δεν θα σας βοηθήσει να λύσετε το πρόβλημα.

  Έτσι, εάν χάσατε το δημιουργικό σας vibe, σηκώστε και απομακρύνετε το πρόβλημα. Κάνετε κάτι άλλο για λίγο - οτιδήποτε άλλο, αρκεί η δραστηριότητα να μην σχετίζεται με το πρόβλημα που προσπαθείτε να λύσετε. Αφήστε το μυαλό σας να ξεκουραστεί για κάποιο χρονικό διάστημα, οπότε όταν επιστρέψετε, ο εγκέφαλός σας επαναφορτίζεται.

Εάν συμμετέχετε σε ένα δημιουργικό περιβάλλον εργασίας, προσπαθήστε να δείτε τη θετική πλευρά της δουλειάς σας. Οι περισσότεροι δημιουργικοί άνθρωποι απολαμβάνουν να σκέφτονται το έργο τους και να βρουν δημιουργικές λύσεις. Η δημιουργική εργασία δεν είναι ένα αγχωτικό πρόβλημα που πρέπει να λύσουν, ώστε να μπορούν να κοιμηθούν τη νύχτα. Αντ 'αυτού, η δημιουργική δουλειά δίνει στους ανθρώπους μια αίσθηση ολοκλήρωσης και ολοκλήρωσης, ειδικά όταν βρίσκουν μια λύση. Θυμηθείτε να επικεντρωθείτε στην ικανοποίηση που θα έχετε από τη χρήση των δημιουργικών σας δεξιοτήτων και όχι από το πιθανό άγχος της επίλυσης ενός προβλήματος.