Ανακαλύψτε Μαθήματα Διαδικτύου για να επεκτείνετε την Εμπειρία σας για Εμπιστοσύνη - τα ανδρικά

Η προσοχή έχει διδάσκεται πρόσωπο με πρόσωπο εδώ και αιώνες. Ωστόσο, με την εμφάνιση του Διαδικτύου, δεν περιορίζεστε στο Ηνωμένο Βασίλειο ή οπουδήποτε καλείτε στο σπίτι. έχετε τη δυνατότητα να μάθετε την προσοχή οπουδήποτε στον πλανήτη, χωρίς να συναντήσετε τον δάσκαλό σας πρόσωπο με πρόσωπο. Η προσοχή είναι ανοιχτή σε όλους.

Η οργάνωση του Shamash, Μάθετε Εμπιστοσύνη, ειδικεύεται στη διδασκαλία της νοοτροπίας, και μεγάλο μέρος αυτού είναι σε απευθείας σύνδεση. Υπάρχουν τρία μαθήματα και πολλά άλλα βρίσκονται σε εξέλιξη. Εδώ είναι οι επιλογές που μπορείτε να επιλέξετε από:

• Το μάθημα E-Μάθημα 21 ημερών Shamash . Πρόκειται για δωρεάν μαθήματα με βάση το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο που μπορείτε να ξεκινήσετε ανά πάσα στιγμή. Το μάθημα είναι ιδανικό για τους αρχάριους να προσελκύουν την προσοχή τους, αναζητώντας περισσότερη γαλήνη, ηρεμία, εστίαση ή παραγωγικότητα. Κάθε μέρα, για τρεις εβδομάδες, θα λάβετε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από το Shamash με κάτι νέο, για να μάθετε για τη μέριμνα και για έναν συνιστώμενο διαλογισμό στο μυαλό ή την άσκηση εκείνης της ημέρας.

  Καθώς συνεχίζετε μέσα από το μάθημα, μαθαίνετε πιο λεπτές ιδέες και βαθύτερες έννοιες. Τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου είναι σύντομα και γλυκά, οπότε δεν θα ξοδέψετε πολύ χρόνο για να τα διαβάσετε. Το μάθημα λειτουργεί καλά με το Βιβλίο Εργασίας Windfulness για Dummies και τον ήχο και Ευαισθησία για Ανδρείκελα .

• Live Mindful - ένα online σεμινάριο οκτώ εβδομάδων . Πρόκειται για το πιο δημοφιλές ηλεκτρονικό μάθημα που προσφέρεται (έναντι αμοιβής). Το μάθημα βασίζεται σε επιστημονικά αποδεδειγμένες τεχνικές μετασχηματισμού. Κάθε εβδομάδα το Shamash σάς δίνει καθημερινή πρακτική στο σπίτι και το μάθημα περιλαμβάνει ηχητικά μηνύματα που μπορείτε να κατεβάσετε. Μπορείτε να ξεκινήσετε το μάθημα ανά πάσα στιγμή, να δουλέψετε με το δικό σας ρυθμό και να αλληλεπιδράσετε με άλλους συμμετέχοντες, αν θέλετε.

• Διδάξτε την ευαισθησία - ένα διαδικτυακό μάθημα δέκα εβδομάδων. Εάν είστε πεπειραμένοι στη σκέψη και στη σκέψη της ενσωμάτωσης της κατανόησης της διδασκαλίας στο έργο σας, αυτή είναι η πορεία για σας! Αυτό το μάθημα είναι δημοφιλές μεταξύ συμβούλων, ψυχοθεραπευτών, προπονητών ζωής, εκτελεστικών προπονητών, νοσηλευτών ψυχικής υγείας, ιατρών και καθηγητών γιόγκα.

  Εάν υποβάλετε αίτηση και λάβετε μέρος στο μάθημα, θα πρέπει να κάνετε κάποια ανάγνωση στο παρασκήνιο και πρέπει να γράψετε ένα σύντομο εγχειρίδιο διδασκαλίας για την εκτίμησή σας. Η επιτυχής ολοκλήρωση έχει ως αποτέλεσμα ένα πιστοποιητικό, το οποίο σας επιτρέπει να ενσωματώσετε την προσοχή στην επαγγελματική σας εργασία.