Βελτιώστε την αυτοεκτίμησή σας κάνοντας τις δικές σας αποφάσεις - ανδρείκελα

Μέρος της αύξησης της αυτοεκτίμησης για τα ανδρείκελα Εξαπάτηση (UK Edition)

Δοκιμάστε να κάνετε αυτή την άσκηση, η οποία δεν είναι απαραίτητα για κάνοντας μια καλή απόφαση, αλλά κάνοντας ένα ανεξάρτητα . Οι πιθανότητες είναι ότι μπορείτε να αντιμετωπίζετε το αποτέλεσμα των αποφάσεών σας εξίσου αποτελεσματικά όπως όταν επιτρέπετε σε άλλους να τις κάνουν για εσάς.

Εάν υποτιμάτε την απόφασή σας σε τακτική βάση, δοκιμάστε να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα:

1. Προσδιορίστε μια ευκαιρία λήψης αποφάσεων (ανεξάρτητα από το πόσο μικρός).

2. Ορίστε ένα χρονικό όριο για τη λήψη απόφασης. (Μην δώσετε στον εαυτό σας πάρα πολύ χρόνο ή απλώς να βουτήξετε και να γκρεμίζετε.)

3. Αντισταθείτε ζητώντας τη διαβεβαίωση ότι έχετε κάνει τη σωστή επιλογή.

4. Αξιολογήστε το αποτέλεσμα.