Σημαντικές πληροφορίες σχετικά με τη διαταραχή της προσωπικότητας στα όρια - ανδρείκελα

Βίντεο: Bike Odyssey 2016: Stage 4 2025

Μέρος της οριακής διαταραχής προσωπικότητας για τα ανδρείκελα

Μην απελπίζεστε αν έχετε διαγνωστεί με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD). Η αναζήτηση βοήθειας και η εξεύρεση της σωστής θεραπείας μπορεί να είναι αποτελεσματική. Κρατήστε αυτά τα πράγματα στο μυαλό σας σχετικά με το BPD:

Να θυμάστε ότι η BPD δεν καθορίζει ποιοι είστε. Προσπαθήστε να δείτε τα συμπτώματά σας ως BPD στην εργασία σας - όχι εσείς.
Εάν έχετε BPD, συνειδητοποιήστε ότι έχετε πολλή εταιρεία. Πολλά εκατομμύρια άνθρωποι έχουν το ίδιο πρόβλημα.
Καταλάβετε ότι η θεραπεία για το BPD λειτουργεί, αλλά απαιτεί χρόνο και προσπάθεια.
Μην βασίζεστε αποκλειστικά σε φάρμακα για βοήθεια σχετικά με τα προβλήματα BPD σας - δεν αρκούν.
Γνωρίζετε ότι τα άλλα προβλήματα, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και η κατάχρηση ουσιών, συχνά συνοδεύουν την BPD. Αυτά τα προβλήματα μπορεί να απαιτούν ειδική θεραπεία επιπλέον της θεραπείας που λαμβάνετε για την BPD.
Προσπαθήστε να συνειδητοποιήσετε ότι ο θεραπευτής σας είναι στο πλευρό σας. Οι φόβοι σας από την εγκατάλειψη μπορεί να σας κάνουν να πιέσετε το θεραπευτή σας μακριά - προσπαθήστε να αντισταθείτε.