Τρόπος διαχείρισης θυμού μέσα από μια ανώτερη δύναμη - ανδρείκελα

Η υποστήριξη είναι απαραίτητη για την ανθρώπινη επιβίωση, συμπεριλαμβανομένων των προσπαθειών για τη διαχείριση θυμού. Και για τους περισσότερους από εμάς, αυτή η υποστήριξη προέρχεται από άλλους ανθρώπους με τους οποίους είμαστε στενά συνδεδεμένοι - σύζυγός σας, μέλη της οικογένειας, φίλοι, παιδιά, μέλη της εκκλησίας ή του ναού σας.

Αλλά τι γίνεται αν οι συνήθεις πηγές υποστήριξης δεν είναι άμεσα διαθέσιμες για κάποιο λόγο; Τι κάνετε σε καταστάσεις όπου έχετε εξαντλήσει όλους τους υποστηρικτικούς πόρους που έχετε στη διάθεσή σας; Τι κάνετε αν οι άνθρωποι που συνήθως σας υποστηρίζουν είναι θυμωμένοι σε σας; Με άλλα λόγια, τι κάνεις όταν δεν μπορείς να βρεις βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι περισσότερο;

Αντίθετα, φτάνεις. Γυρίζετε τις σκέψεις σας σε μια υψηλότερη δύναμη. Προσεύχεσαι. Παίρνετε ανάπαυση από τα βάρη του κόσμου μετατρέποντας τα προβλήματά σας σε εκείνη την αόρατη, αόρατη, πνευματική οντότητα στα χέρια των οποίων αισθάνεστε τώρα ασφαλής και ασφαλής. Στη συνέχεια, μπορείτε να χαλαρώσετε. Δεν χρειάζεται πλέον να προστατεύετε τον εαυτό σας από τις αντιξοότητες - πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να μεταφέρετε όλο αυτό το φόβο και ο θυμός.

Σύμφωνα με την Καινή Διαθήκη, ακόμη και ο Ιησούς έφτασε στον ουράνιο πατέρα του, όταν αντιμετώπισε την τελική μοίρα της επώδυνης σταύρωσης του, προσευχόμενο: «Πατέρα, όλα είναι δυνατά για σένα. αφαιρέστε αυτό το κύπελλο από μένα. όχι όμως αυτό που θα ήθελα, αλλά τι θα θελήσεις "(Μάρκος 14: 36).

Μην φοβάστε να είστε ενθουσιασμένοι. Ενθουσιασμός σημαίνει "έχοντας ένα πνευματικό πνεύμα μέσα. "Προσπαθήστε να είστε ιδιαίτερα ενθουσιασμένοι όταν αντιμετωπίζετε πολλά προβλήματα της ζωής.

Αν θέλετε να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητες που θα υποφέρετε από τα προβλήματα υγείας στα οποία ο θυμός παίζει σημαντικό ρόλο, παρακολουθήστε μια θρησκευτική υπηρεσία τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Οι ιατρικές μελέτες έχουν δείξει επανειλημμένα, για παράδειγμα, ότι οι καλεσμένοι έχουν περίπου το ήμισυ του κινδύνου για στεφανιαία νόσο, όπως και οι μη εκκλησιαστικοί. Ως ομάδα, οι καλεσμένοι έχουν επίσης χαμηλότερη αρτηριακή πίεση - ανεξάρτητα από την ηλικία τους, εάν καπνίζουν, το βάρος τους και τις κοινωνικοοικονομικές τους καταστάσεις.

Προφανώς, η συμμετοχή σε θρησκευτικές δραστηριότητες μπορεί να είναι η θεραπεία για το τι ο μεγάλος ψυχολόγος William James ονομάζεται «άρρωστη ψυχή» της ανθρωπότητας.

Να θυμάστε: Δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι μια θρησκεία - ο χριστιανισμός, ο ιουδαϊσμός, το Ισλάμ, ο Ινδουισμός, ο Βουδισμός και ούτω καθεξής - παρέχουν περισσότερη προστασία της υγείας από οποιαδήποτε άλλη, οπότε πραγματικά δεν έχει σημασία πού πηγαίνετε - απλά ότι εμφανίζεστε κάπου!