Βίντεο: Is Social Media Hurting Your Mental Health? | Bailey Parnell | TEDxRyersonU 2025
Μερικές φορές, ειδικά σε μεγαλύτερες ομάδες στο Facebook, μπορεί να βρεθείτε λίγο συγκλονισμένοι από όλες τις ειδοποιήσεις. απολαύστε το μενού "Ρυθμίσεις ειδοποιήσεων", το οποίο έχετε πρόσβαση κάνοντας κλικ στο κουμπί "Ειδοποιήσεις" από την αρχική σελίδα της ομάδας. Κάνοντας κλικ στις Ειδοποιήσεις (βρίσκεται στη δεξιά πλευρά της σελίδας κάτω από τις φωτογραφίες μελών) αποκαλύπτεται ένα αναπτυσσόμενο μενού με τρεις επιλογές. >
-
Επειδή τα σχόλια συχνά μπορούν να γίνουν πολύ μακρά και διασκεδαστικά, αυτή η επιλογή σάς επιτρέπει να δείτε πότε δημιουργείται μια νέα θέση, ακολουθείτε τη δημοσίευση Δημοσιεύσεις φίλων:
-
Σε ιδιαίτερα μεγάλες ομάδες, ίσως να μην είστε επίσημοι φίλοι του Facebook με όλους τους συμμετέχοντες στην ομάδα, έτσι ένας καλός τρόπος για να φιλτράρετε το υλικό που είναι πιο πιθανό να σας ενδιαφέρει πρέπει να προσέχετε μόνο τα πράγματα που στέλνουν οι φίλοι σας
-
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να θέλουν να διαβάσουν τις δημοσιεύσεις μόνο όταν επιλέξουν να δουν την ομάδα και να μην λάβουν ειδοποιήσεις από αυτήν την ομάδα. Η επιλογή Off σάς δίνει αυτή τη σιωπή. Εάν πλημμυρίζεστε από ειδοποιήσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να εμφανίζονται οι ειδοποιήσεις στο Facebook, μπορείτε να αλλάξετε τις ρυθμίσεις ειδοποιήσεων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από τη σελίδα Ρυθμίσεις λογαριασμού. Για να προσαρμόσετε αυτήν τη ρύθμιση, ακολουθήστε τα εξής βήματα:
-
Εμφανίζεται ένα αναπτυσσόμενο μενού.
Επιλέξτε Ρυθμίσεις.
-
Εμφανίζεται η σελίδα Ρυθμίσεις. Μπορείτε να επιλέξετε διαφορετικούς τύπους ρυθμίσεων από το μενού στην αριστερή πλευρά της σελίδας.
Κάντε κλικ στην επιλογή Ειδοποιήσεις στην αριστερή πλευρά της σελίδας.
-
Αυτό ανοίγει όλες τις ρυθμίσεις ειδοποιήσεων. Αναζητήστε τη γραμμή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στην ενότητα Τρόπος λήψης ειδοποιήσεων.
Κάντε κλικ στην επιλογή Επεξεργασία στα δεξιά της επιλογής Email.
-
Αυτό επεκτείνεται σε τρεις επιλογές για ειδοποιήσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου: Όλες οι ειδοποιήσεις, οι σημαντικές ειδοποιήσεις και οι ειδοποιήσεις μόνο σχετικά με την ασφάλεια του λογαριασμού σας και την ιδιωτική ζωή.
Επιλέξτε είτε Σημαντικές ειδοποιήσεις ή Μόνο ειδοποιήσεις σχετικά με τον λογαριασμό σας, την ασφάλεια και το απόρρητο.
-
Αυτό το βήμα περιορίζει τον αριθμό των ειδοποιήσεων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που λαμβάνετε από το Facebook.
Εάν, μετά την αλλαγή αυτής της ρύθμισης, εξακολουθείτε να λαμβάνετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σχετικά με τη δραστηριότητα που συμβαίνει σε μια ομάδα, μεταβείτε στο κάτω μέρος ενός από τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που έχουν προσβληθεί και κάντε κλικ στον σύνδεσμο Κατάργηση εγγραφής. Θα σας ζητηθεί να επιβεβαιώσετε ότι θέλετε να καταργήσετε την εγγραφή σας από αυτόν τον τύπο ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Αφού επιβεβαιώσετε, δεν θα βλέπετε πλέον μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σχετικά με τις ομάδες.