Βότανα και άλλα συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της διπολικής διαταραχής

υποδοχής αποτελεσματικών θεραπειών και θεραπειών για κοινές ασθένειες, αλλά εξυπηρετεί οτιδήποτε για διπολική διαταραχή; Η ιατρική έρευνα υποδηλώνει ότι ορισμένα από τα συμπληρώματα που παρατίθενται εδώ μπορούν να προσφέρουν οφέλη σε άτομα με διπολική διαταραχή:

• Συνένζυμο Q10: Αυτή η ουσία παίζει βασικό ρόλο στον ενεργειακό μεταβολισμό εντός κυττάρων, ο οποίος μπορεί να διαταραχθεί στη διπολική διαταραχή. Μία πολύ μικρή μελέτη έδειξε κάποιο αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα σε υψηλές δόσεις συνενζύμου Q10 σε ηλικιωμένους ασθενείς με κατάθλιψη. Απαιτείται περισσότερη έρευνα.

• σεροτονίνης (νευροδιαβιβαστής που σχετίζεται με τη διάθεση) και μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι Το 5-HTP είναι χρήσιμο για την ενίσχυση της διάθεσης, τη μείωση του άγχους και τη βελτίωση του ύπνου. Οι μελέτες δεν είναι ισχυρές ή συνεπείς. Οι πιθανοί κίνδυνοι περιλαμβάνουν την πρόκληση συνδρόμου σεροτονίνης - δυνητικά θανατηφόρο αποτέλεσμα πολύ υψηλών επιπέδων σεροτονίνης στο σώμα - σε συνδυασμό με αντικαταθλιπτικά όπως SSRI ή ΜΑΟΙ. Αυτός ο κίνδυνος φαίνεται να είναι χαμηλός, αλλά μιλήστε με τον γιατρό σας πριν πάρετε αυτό μαζί με ένα αντικαταθλιπτικό. Γλουταθειόνη:

• Η γλουταθειόνη, ένα από τα πιο κοινά αντιοξειδωτικά στο ανθρώπινο σώμα, μπορεί να μειώσει το οξειδωτικό στρες (κυριολεκτικά, κυτταρική βλάβη), που μπορεί να σχετίζεται με τη διπολική διαταραχή. Η γλουταθειόνη ρυθμίζει επίσης τις επιδράσεις του

• γλουταμινικού, ενός άλλου σημαντικού νευροδιαβιβαστή που ρυθμίζει τη διάθεση. Λαμβάνεται από το στόμα, η γλουταθειόνη δεν αυξάνει σημαντικά τα επίπεδα στον εγκέφαλο, αλλά μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα γλουταθειόνης λαμβάνοντας N-ακετυλο κυστεΐνη, όπως εξηγείται αργότερα σε αυτόν τον κατάλογο. Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγει ο εγκέφαλος σε απόκριση στο φως και το σκοτάδι. είναι μέρος των μηχανημάτων ύπνου / αφύπνισης του σώματος. Συμπληρώματα μπορεί να μειώσουν την αϋπνία για τους πάσχοντες από ορισμένα είδη προβλημάτων ύπνου. Η μελατονίνη είναι ασφαλής για βραχυπρόθεσμη χρήση, ακόμη και στα παιδιά. Αλλά συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τη μελατονίνη, επειδή μπορεί να αλληλεπιδράσει με κάποια ψυχιατρικά φάρμακα.

• Ν-ακετυλο κυστεϊνη (NAC): Αυτό το χημικό είναι μέρος του συστήματος που παράγει γλουταθειόνη (που αναφέρεται προηγουμένως σε αυτόν τον κατάλογο), το οποίο είναι σημαντικό ως

• αντιοξειδωτικό είδη στρες και βλάβες) και ως βασικός παράγοντας στο σύστημα υποδοχέα γλουταμινικού, συμβάλλοντας στη ρύθμιση του τρόπου με τον οποίο το γλουταμινικό επικοινωνεί μεταξύ των κυττάρων. Ορισμένες μελέτες έχουν βρει συμπλήρωση NAC για να έχουν κάποιο όφελος στη διπολική κατάθλιψη. Χρειάζεται πολύς χρόνος (αρκετοί μήνες) για να δείξει όφελος και η επίδραση φθείρεται γρήγορα μετά τη διακοπή του συμπληρώματος. Αλλά αυτή η χημική ουσία μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικό δομικό στοιχείο των θεραπειών επόμενης γενιάς για τη διπολική διαταραχή και άλλες ψυχιατρικές ασθένειες.

• SAMe: ​​ Το SAMe είναι μια φυσική ουσία που βρίσκεται στο σώμα σας και έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί αποτελεσματικά ως αντικαταθλιπτικό σε μερικές μελέτες, αλλά δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για την υποστήριξη της τακτικής χρήσης του ως αντικαταθλιπτικού. Κάποια έρευνα υποστηρίζει επίσης τη χρήση SAMe μαζί με ένα παραδοσιακό αντικαταθλιπτικό όταν το αντικαταθλιπτικό δεν είναι αρκετά αποτελεσματικό. Το SAMe φέρει τον κίνδυνο εμφάνισης παρενεργειών παρόμοιων με εκείνων των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, γι 'αυτό συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το δοκιμάσετε. Ένα άλλο μειονέκτημα: Δεν είναι φθηνό.

• St. (hypericum ) είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας μονοπολικής κατάθλιψης, αλλά παραμένουν ασυνέπειες στα δεδομένα. Κάποιοι γιατροί συνεχίζουν να το συνιστούν, ειδικά στη Γερμανία, και μερικοί άνθρωποι με κατάθλιψη εξακολουθούν να τραγουδούν τις επαίνους του. Να είστε προσεκτικοί, όμως. όπως τα περισσότερα αντικαταθλιπτικά, το βότανο του Αγίου Ιωάννη μπορεί να φέρει τον κίνδυνο να προκαλέσει μανία. Μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με μια σειρά φαρμάκων. Ταυρίνη: Η Ταυρίνη είναι ένα από τα πιο άφθονα αμινοξέα στον εγκέφαλο. Αυξάνει τη δραστηριότητα στους υποδοχείς GABA. Οι μελέτες σε ζώα έχουν δείξει λίγη, αν όχι οποιαδήποτε, υποστήριξη για τη χρήση τους στο άγχος και την κατάθλιψη. Η ταυρίνη βρίσκεται σε όλα τα λεγόμενα ενεργειακά ποτά, αλλά έχει μελετηθεί ελάχιστα στον άνθρωπο. Λαμβάνεται σε πολύ υψηλές δόσεις σε συχνή βάση μπορεί να φέρει κάποιο κίνδυνο τοξικών επιδράσεων στον εγκέφαλο.

• Valerian: Η βαλεριάνα είναι ένα βότανο που κυκλοφορεί στην αγορά για τη θεραπεία της αϋπνίας. Παρόλο που οι μελέτες θεωρούνται σήμερα ασαφείς, κάποιοι αναφέρουν θετικά αποτελέσματα.Ο Βαλεριανός φαίνεται να είναι σχετικά ασφαλής, αλλά να είστε προσεκτικοί, ειδικά εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή παίρνετε άλλα φάρμακα.

• Πριν από τη λήψη οποιασδήποτε από αυτές τις φυσικές ουσίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας και κάνετε τη δική σας έρευνα. Μια αξιόπιστη πηγή πληροφοριών είναι το Γραφείο Διατροφικών Συμπληρώσεων του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας.