Δώστε την πίστη σας για όλη την προσωπικότητά σας - ανδρείκελα

Αν κρίνεις τον εαυτό σου μόνο από το σώμα σου, μειώνεις την εστία σου μόνο στην πλευρά της φόρμας και αγνοείς εντελώς την ουσία μέσα σε αυτή τη μορφή. Τι γίνεται με τα άλλα μέρη της προσωπικότητάς σας; Δεν πειράζει;

Η πραγματική ομορφιά ορίζεται από το ποιος είσαι μέσα - τον ενθουσιασμό σου για τη ζωή, την ανησυχία σου για τους άλλους, την χαρούμενη προσωπικότητά σου και τη φιλικότητα σου προς τους άλλους. Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά σας κάνουν εσείς που είστε πραγματικά. Είναι οι πραγματικοί εσείς.

Εδώ είναι ένα ενδιαφέρον γεγονός. Μερικοί άνθρωποι των οποίων η εμφάνιση είναι το αντίθετο από το "ιδανικό" είναι πολύ χαρούμενοι, και κάποιοι που μοιάζουν ακριβώς όπως το "ιδανικό" είναι δυσαρεστημένοι. Έτσι είναι πραγματικά πόσο τέλειο είναι το σώμα σας που σας κάνει να αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας; Προφανώς όχι.

Ένας γαλλικός όρος ισχύει εδώ: jolie-laide, που σημαίνει όμορφο-άσχημο. Αυτή η λέξη περιγράφει ανθρώπους που δεν ταιριάζουν με την τυπική απεικόνιση των όμορφων ή όμορφων αλλά που εξελίσσονται σε όμορφο ή όμορφο τρόπο από τον τρόπο που παρουσιάζονται, από ποιον είναι μέσα.

Δώστε προσοχή όχι μόνο στη σωματική σας υγεία αλλά και σε ποιοι είστε ως άτομο. Δεν είστε μόνο το σώμα σας. Είσαι πολύ περισσότερο!

Στο σημειωματάριό σας, καταγράψτε τουλάχιστον 15 θετικές ιδιότητες που έχετε εκτός του φυσικού σας σώματος. Εδώ είναι μερικά θέματα για να σκεφτείτε:

• Πώς συνδέεστε με τα μέλη της οικογένειας

• Πώς συνδέεστε με τους φίλους

• Εργασία εθελοντών που κάνετε για διάφορους οργανισμούς

  ->

• Πόσο καλά κάνετε στην δουλειά σας

• Τι κάνετε καλά ως γονέας

• Σπορ που συμμετέχετε ή παρακολουθείτε με φίλους ή οικογένεια

• Καλλιτεχνικές ικανότητες - ζωγραφική, γλυπτική, τραγούδι, χορεύοντας, ενεργώντας και ούτω καθεξής

• Τα φυσικά ταλέντα και τις ικανότητες που είτε γεννήθηκαν είτε αναπτύχθηκαν

Αυτές είναι οι ιδιότητες που πρέπει να εστιάσετε. Μεταφέρετε αυτή τη λίστα μαζί σας και κοιτάξτε το συχνά, ώστε να εστιάζεστε σε αυτές τις πτυχές. Και αναπτύξτε αυτά τα χαρακτηριστικά πλήρως για να γίνει το άτομο με υγιή αυτοεκτίμηση που επιθυμείτε να είστε.