Ο ορισμός της αυτοεκτίμησης - Dummies

Όπως και ο καθένας, έχετε μια αυτο-ιδέα, μια αίσθηση του ποιος είσαι. Είναι η αντίληψη που έχετε στο μυαλό σας για τον εαυτό σας, πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας και τις απόψεις που έχετε σχετικά με το τι μπορείτε να επιτύχετε στη ζωή και πόσο καλά μπορείτε να διαχειριστείτε τις καθημερινές απαιτήσεις.

Το λεξικό λέει ότι ο "εαυτός" σημαίνει "το δικό του πρόσωπο" και ότι "εκτίμηση" σημαίνει "έχοντας μεγάλη εκτίμηση, σεβασμό, θαυμασμό. "Έτσι οι άνθρωποι με υγιή αυτοεκτίμηση έχουν μεγάλο σεβασμό και θαυμασμό για τον εαυτό τους. Διατηρούν τον εαυτό τους με μεγάλη προσοχή.

Αντίθετα, οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση έχουν λίγη προσοχή στον εαυτό τους, δεν σέβονται τον εαυτό τους και σίγουρα δεν θαυμάζουν τον εαυτό τους. Έχουν λίγη ή καθόλου εμπιστοσύνη και μειώνουν τον εαυτό τους με τις δικές τους σκέψεις.

Ποιες είναι οι συνέπειες της χαμηλής αυτοεκτίμησης; Νιώθεις ασήμαντος και μοναχικός. Νιώθεις ότι δεν έχει σημασία και ότι κανείς δεν νοιάζεται για σένα. Έχετε ελάχιστο σκοπό στη ζωή και κανένας λόγος να ονειρευτείτε να κάνετε κάτι που αξίζει τον κόπο.

Επειδή δεν είστε αντάξιος της αγάπης ή της φιλίας άλλων ανθρώπων, δυσκολεύεστε να έχετε μια ανοιχτή και ειλικρινή σχέση. Πιθανότατα, αισθάνεστε κολλημένοι στην εργασία, κάνετε μια μέτρια δουλειά και είναι λιγότερο πιθανό να λάβετε προαγωγές ή αυξήσεις.